6 tipů, jak pečovat o spálenou pokožku

19. 8. 2018
Celou zimu se těšíme na léto, až na nás vykoukne sluníčko, až si budeme užívat jeho paprsky na pláži, u rybníka, na řece či na horách. Teplé, příjemné, vyzařující spoustu energie… Dokud nás nespálí. To jej pak proklínáme až do pátého kolene, nemůžeme spát a panthenol je náš nejlepší kámoš. Jenže pozdě bycha honiti. Co teď s tím? Máme pro vás pár tipů pro případ, že byste na toho „bycha“ v podobě spálené pokožky přece jen narazila.
spálená pokožka od slunka

Spálená jak rak – co s rudou pokožkou?

Vypadá to blbě, svědí to a do nekonečna se to loupe – to je jedna věc. Ale hlavní je, že to bolí! A víte proč? Spálenina od slunce vzniká tak, že kvůli UV záření dochází k poškození kožních buněk. Z krátkodobého hlediska vám to asi nepřipadá jako bůhví jaká tragédie (no tak prostě tu vypálenou pandu od slunečních brýlí pár dní přežijete), z dlouhodobého hlediska se ale můžete dostat k pojmům jako doživotní vrásky, či hůř, rakovina kůže. Proto je dobré spálené pokožce věnovat trochu energie a pečovat o ni. 

1. Vyhýbejte se sluníčku

Chápu, že hned první bod zní úsměvně. Možná si říkáte, že na tuhle radu už je trochu pozdě. Méně veselé však je to, že každoročně jak na horách, tak na plážích potkávám lidi rudé jako raky. Jeden den se spálili, přes noc to natřeli panthenolem a další den tradá spálit se znova. Vždycky jsem přemýšlela nad tím, kolik z těch lidí by si na popáleninu přiložilo třeba hořící zápalku. Pokud vás spálí slunce a vy se na něj (byť s ochranou) vydáte znovu, je to pro pokožku stejné jako vystavení se náletu hořících sirek.

Pokud se chcete vydat na slunce spálená, nebo tomu prostě není vyhnutí, aspoň se pořádně namažte opalovacím krémem a textilem si chraňte co největší část těla. Nikdy nezapomínejte na pokrývku hlavy! Uchrání vás před úpalem, a co si budeme povídat, určitě najdete sama lepší věci na trávení volného večera, než si mazat spálenou pěšinku krémem po opalování.

2. Pijte hodně vody

Sluneční popáleniny způsobují v těle proces zvaný vazodilatace, při které dochází k rozšíření krevních cév, a vy tak rychle ztrácíte vodu. To může postupně vést k únavě a dehydrataci. Pro spálenou kůži není proto nic důležitějšího, než abyste pila, pila a pila. Vhodná je například kokosová voda, zelený čaj, mrkvová šťáva nebo obyčejná čistá voda.

3. Dopřejte si studenou lázeň

Trochu léčba šokem, ale uleví se vám. Není nad to vystavit spálenou pokožku chladné vodě. Ne aby vás ale napadlo stříkat na ni sprchou. Napusťte si vanu plnou vlažné vody a nechte v ní pokožku ochlazovat postupně. Aby byl účinek efektivnější a úleva ještě větší, můžete si do vody zkusit nasypat sodu bikarbonu (obyčejnou jedlou soda, kterou používáte na pečení). Ta nejen chladí, ale také zadržuje v pokožce vlhkost. V největším zápalu rozhodně vynechejte obyčejné mýdlo, které vaši pokožku naopak vysušuje. Raději zvažte hydratační krémy a mléka, která můžete aplikovat po koupeli.

Využijte síly aloe

Jako chladicí a zároveň protizánětlivé činidlo umí na popálenou kůži působit aloe vera. Nejlepší by samozřejmě bylo vymačkat šťávu z jejích listů a prolívat si jí celou kůži. Pokud ji ale nemáte zrovna po ruce (třeba v kempu u stanu :-)), můžete ji sebou vozit například ve formě gelu.

5. Vyhněte se benzokainu a lidokainu

Pokud jste spálená, rozhodně nevystavujte svou pokožku přípravkům obsahujícím benzokain a lidokain. Když si přečtete jejich charakteristiku, snad s námi budete souhlasit.

  • Benzokain – synteticky vyrobené anestetikum, které může způsobit alergickou reakci, obtíže s dýcháním, ospalost a závratě.

  • Lidokain – lokální antibiotikum a anestetikum, přidává se do kondomů ke znecitlivění penisu a oddálení ejakulace, způsobuje znecitlivění a neprodyšnost pokožky.

6. Používejte hydratační přípravky bohaté na antioxidanty

Pokud už jste své pokožce ublížila, neplačte nad rozlitým mlékem a raději se nějakým namažte. Na trhu máte na výběr hned z několika možností. Vhodná je zejména kosmetika s výtažky z aloe vera, máty peprné, měsíčku lékařského a granátového jablka, nebo s přídavkem olivového, mandlového, arganového či kokosového oleje. Zatímco výtažky z rostlin zajišťují přítomnost antioxidantů, jako jsou vitamín C a E, přidané oleje pokožku hydratují, vyživují a zvláčňují.

Tak už máte jasno? Nejlépe se nespálit, a když se to stane, správně a rychle léčit. Takže klobouk, plavky, slunečník, krém na a po opalování a utíkejte si ještě užít zbytek léta! A pokud vás třeba některý z našich přípravků zachrání před strastiplnou nocí způsobenou popáleninami od sluníčka, nestyďte se o své zkušenosti podělit s ostatními ladybio holkami na našem facebooku.

Autorka článku

 Markéta Kuzmová
 
 
Markéta
 
Jsem věčný snílek a optimista s cestovatelskou duší a mapou, na které je zaznačeno 24 navštívených států a dalších 170 na zaznačení čeká.
 
Lezu (po horách), plavu (od břehu ke břehu), běhám (dokud můžu), čtu (knihy Terryho Pratchetta), bojím se letadel a snažím se mezi lidmi dělat osvětu o věcech, o kterých se lidi bojí nebo stydí mluvit.Když zrovna nepíšu, podporuji svou znalostí francouzštiny, angličtiny a ekonomie západoevropský hospodářský růst.
 
 
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 16 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín
Nedaří se vám vybrat správný odstín make-upu?
Limitka od Cosm´etika se přizpůsobuje jako chameleon
Nedaří se vám vybrat správný odstín make-upu?
Nestyďte se chodit bosá. Zbavte se tvrdých pat už nadobro
Projděte si náš bojový plán, jak se zbavit zrohovatělé kůže na nohou
Nestyďte se chodit bosá. Zbavte se tvrdých pat už nadobro
Jak si vybrat parfém bez toho, abyste ho „očuchali“
Vybrat si organický parfém jen podle popisků? Jde to. Přečtěte si, jak...
Jak si vybrat parfém bez toho, abyste ho „očuchali“
Testujeme: Zvládla jsem s epilační sadou Nadirah „celé léto bez chloupků“?
Přečtěte si recenzi na epilační sadu Nadirah s cukrovou pastou
Testujeme: Zvládla jsem s epilační sadou Nadirah „celé léto bez chloupků“?
Už jste to četli? Kolagen nepomáhá...
Kolagen má omlazovat a vyhlazovat vrásky. Ukázalo se, že pravda je jiná
Už jste to četli? Kolagen nepomáhá...
Testujeme: Jak voní přírodní parfém See the Moonlight od Walden?
Přečtěte si recenzi na přírodní parfém a objevte nečekané spojení esencí
Testujeme: Jak voní přírodní parfém See the Moonlight od Walden?
Mýtus jako mraky! Oleje vás přes sluncem neochrání
Jaká je pravda o SPF ochraně přírodních olejů? Tohle vás nepotěší...
Mýtus jako mraky! Oleje vás přes sluncem neochrání
Svět očima youtuberky Tess Kratochvílové
Jak ji změnilo veganství a proč dala zelenou přírodní kosmetice?
Svět očima youtuberky Tess Kratochvílové
Kosmetické nutnosti pro jarní typy
Máte barvu pleti a vlasů jako Rachel z Přátel? Tyto barvy vám sluší
Kosmetické nutnosti pro jarní typy
Nedělejte si z vrásek vrásky. Jak pečovat o zralou pleť?
Jak to udělat, abychom se i pletí s vráskami mohly chlubit?
Nedělejte si z vrásek vrásky. Jak pečovat o zralou pleť?
CEO Veronika: Otevřeně o LadyBio. O začátcích i fuck-upech
Rozhovor s majitelkou LadyBio, s Veronikou, který si prostě chcete přečíst
CEO Veronika: Otevřeně o LadyBio. O začátcích i fuck-upech
Proč na LadyBio nenajdete mořské houby?
Mají sice příznivé účinky pro tělo, ale jsou dva pádné důvody, proč na LadyBio nepatří
Proč na LadyBio nenajdete mořské houby?
Ponořte se do tajů květových vod
Je pro vaši pleť lepší růže, nebo heřmánek? Přečtěte si, jak používat květové vody
Ponořte se do tajů květových vod
Testujeme: Jak pod drobnohledem dopadly maska a tonikum Bioaroma?
Přečtěte si, jak mi dvojí bylinková péče způsobila nečekanou závislost
Testujeme: Jak pod drobnohledem dopadly maska a tonikum Bioaroma?
4 × 4 tipy, jak po zimě hodit vlasy do latě
Přečtěte si, které olejové zábaly jsou těmi nejlepšími maskami na vlasy
4 × 4 tipy, jak po zimě hodit vlasy do latě
Testujeme: Je Moringa All-beauty Créme opravdový Skin Hero?
Přečtěte si recenzi na rozjasňující krém od Ere Perez. Je tak boží, jak slibuje?
Testujeme: Je Moringa All-beauty Créme opravdový Skin Hero?
Jak a čím se dělá permanentní make-up?
A jaká rizika sebou nese? A co udělá s pletí?
Jak a čím se dělá permanentní make-up?
Návod, jak bojovat s mastnou a problematickou pletí
Zbavte se nedokonalostí pleti jednou provždy. Přečtěte si, co funguje...
Návod, jak bojovat s mastnou a problematickou pletí
4 typy líčení, bez kterých se neobejdete
Ženy preferují jeden typ líčení. Každé ale sluší 4 základní looky...
4 typy líčení, bez kterých se neobejdete
Exkluzivně z Austrálie: Jak se rodí nápady v Ere Perez? A co ekologie?
Jak vznikají produkty a co uhlíková stopa? Vše v rozhovoru...
Exkluzivně z Austrálie: Jak se rodí nápady v Ere Perez? A co ekologie?
Heureka