6 tipů, jak pečovat o spálenou pokožku

19. 8. 2018
Celou zimu se těšíme na léto, až na nás vykoukne sluníčko, až si budeme užívat jeho paprsky na pláži, u rybníka, na řece či na horách. Teplé, příjemné, vyzařující spoustu energie… Dokud nás nespálí. To jej pak proklínáme až do pátého kolene, nemůžeme spát a panthenol je náš nejlepší kámoš. Jenže pozdě bycha honiti. Co teď s tím? Máme pro vás pár tipů pro případ, že byste na toho „bycha“ v podobě spálené pokožky přece jen narazila.
spálená pokožka od slunka

Spálená jak rak – co s rudou pokožkou?

Vypadá to blbě, svědí to a do nekonečna se to loupe – to je jedna věc. Ale hlavní je, že to bolí! A víte proč? Spálenina od slunce vzniká tak, že kvůli UV záření dochází k poškození kožních buněk. Z krátkodobého hlediska vám to asi nepřipadá jako bůhví jaká tragédie (no tak prostě tu vypálenou pandu od slunečních brýlí pár dní přežijete), z dlouhodobého hlediska se ale můžete dostat k pojmům jako doživotní vrásky, či hůř, rakovina kůže. Proto je dobré spálené pokožce věnovat trochu energie a pečovat o ni. 

1. Vyhýbejte se sluníčku

Chápu, že hned první bod zní úsměvně. Možná si říkáte, že na tuhle radu už je trochu pozdě. Méně veselé však je to, že každoročně jak na horách, tak na plážích potkávám lidi rudé jako raky. Jeden den se spálili, přes noc to natřeli panthenolem a další den tradá spálit se znova. Vždycky jsem přemýšlela nad tím, kolik z těch lidí by si na popáleninu přiložilo třeba hořící zápalku. Pokud vás spálí slunce a vy se na něj (byť s ochranou) vydáte znovu, je to pro pokožku stejné jako vystavení se náletu hořících sirek.

Pokud se chcete vydat na slunce spálená, nebo tomu prostě není vyhnutí, aspoň se pořádně namažte opalovacím krémem a textilem si chraňte co největší část těla. Nikdy nezapomínejte na pokrývku hlavy! Uchrání vás před úpalem, a co si budeme povídat, určitě najdete sama lepší věci na trávení volného večera, než si mazat spálenou pěšinku krémem po opalování.

2. Pijte hodně vody

Sluneční popáleniny způsobují v těle proces zvaný vazodilatace, při které dochází k rozšíření krevních cév, a vy tak rychle ztrácíte vodu. To může postupně vést k únavě a dehydrataci. Pro spálenou kůži není proto nic důležitějšího, než abyste pila, pila a pila. Vhodná je například kokosová voda, zelený čaj, mrkvová šťáva nebo obyčejná čistá voda.

3. Dopřejte si studenou lázeň

Trochu léčba šokem, ale uleví se vám. Není nad to vystavit spálenou pokožku chladné vodě. Ne aby vás ale napadlo stříkat na ni sprchou. Napusťte si vanu plnou vlažné vody a nechte v ní pokožku ochlazovat postupně. Aby byl účinek efektivnější a úleva ještě větší, můžete si do vody zkusit nasypat sodu bikarbonu (obyčejnou jedlou soda, kterou používáte na pečení). Ta nejen chladí, ale také zadržuje v pokožce vlhkost. V největším zápalu rozhodně vynechejte obyčejné mýdlo, které vaši pokožku naopak vysušuje. Raději zvažte hydratační krémy a mléka, která můžete aplikovat po koupeli.

Využijte síly aloe

Jako chladicí a zároveň protizánětlivé činidlo umí na popálenou kůži působit aloe vera. Nejlepší by samozřejmě bylo vymačkat šťávu z jejích listů a prolívat si jí celou kůži. Pokud ji ale nemáte zrovna po ruce (třeba v kempu u stanu :-)), můžete ji sebou vozit například ve formě gelu.

5. Vyhněte se benzokainu a lidokainu

Pokud jste spálená, rozhodně nevystavujte svou pokožku přípravkům obsahujícím benzokain a lidokain. Když si přečtete jejich charakteristiku, snad s námi budete souhlasit.

  • Benzokain – synteticky vyrobené anestetikum, které může způsobit alergickou reakci, obtíže s dýcháním, ospalost a závratě.

  • Lidokain – lokální antibiotikum a anestetikum, přidává se do kondomů ke znecitlivění penisu a oddálení ejakulace, způsobuje znecitlivění a neprodyšnost pokožky.

6. Používejte hydratační přípravky bohaté na antioxidanty

Pokud už jste své pokožce ublížila, neplačte nad rozlitým mlékem a raději se nějakým namažte. Na trhu máte na výběr hned z několika možností. Vhodná je zejména kosmetika s výtažky z aloe vera, máty peprné, měsíčku lékařského a granátového jablka, nebo s přídavkem olivového, mandlového, arganového či kokosového oleje. Zatímco výtažky z rostlin zajišťují přítomnost antioxidantů, jako jsou vitamín C a E, přidané oleje pokožku hydratují, vyživují a zvláčňují.

Tak už máte jasno? Nejlépe se nespálit, a když se to stane, správně a rychle léčit. Takže klobouk, plavky, slunečník, krém na a po opalování a utíkejte si ještě užít zbytek léta! A pokud vás třeba některý z našich přípravků zachrání před strastiplnou nocí způsobenou popáleninami od sluníčka, nestyďte se o své zkušenosti podělit s ostatními ladybio holkami na našem facebooku.

Autorka článku

 Markéta Kuzmová
 
 
Markéta
 
Jsem věčný snílek a optimista s cestovatelskou duší a mapou, na které je zaznačeno 24 navštívených států a dalších 170 na zaznačení čeká.
 
Lezu (po horách), plavu (od břehu ke břehu), běhám (dokud můžu), čtu (knihy Terryho Pratchetta), bojím se letadel a snažím se mezi lidmi dělat osvětu o věcech, o kterých se lidi bojí nebo stydí mluvit.Když zrovna nepíšu, podporuji svou znalostí francouzštiny, angličtiny a ekonomie západoevropský hospodářský růst.
 
 
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 16 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín
Návod, jak bojovat s mastnou a problematickou pletí
Zbavte se nedokonalostí pleti jednou provždy. Přečtěte si, co funguje...
Návod, jak bojovat s mastnou a problematickou pletí
4 typy líčení, bez kterých se neobejdete
Ženy preferují jeden typ líčení. Každé ale sluší 4 základní looky...
4 typy líčení, bez kterých se neobejdete
Exkluzivně z Austrálie: Jak se rodí nápady v Ere Perez? A co ekologie?
Jak vznikají produkty a co uhlíková stopa? Vše v rozhovoru...
Exkluzivně z Austrálie: Jak se rodí nápady v Ere Perez? A co ekologie?
Suchá i mastná – jak si poradit se smíšenou pletí?
Zjistěte, jak pečovat o smíšenou pleť, aby byla v pohodě
Suchá i mastná – jak si poradit se smíšenou pletí?
Manuál na výjimečného Valentýna
Oživte svůj den zamilovaných a překvapte svou lásku neobvyklým zážitkem.
Manuál na výjimečného Valentýna
Poznáte greenwashing?
Bio, eko, přírodní – které produkty takové jsou a které se jen tak tváří?
Poznáte greenwashing?
Modré světlo škodí pleti více než UV
Jak se bránit proti LED světlu z monitorů a displejů?
Modré světlo škodí pleti více než UV
Jste zimní typ? Víme, jaké líčení vám sluší
Máme pro vás připravenou paletu odstínů a tipy pro líčení
Jste zimní typ? Víme, jaké líčení vám sluší
Znamená „lokální“ vždy to nejlepší?
Jsou lokální produkty jen mýtus – je lokální vždy ta nejlepší varianta?
Znamená „lokální“ vždy to nejlepší?
Vybojují lubrikanty Good Clean Love právo netestování na zvířatech?
Spojili se s PETA a přišli s revoluční výrobou, která snad změní zákon
Vybojují lubrikanty Good Clean Love právo netestování na zvířatech?
5 + 1 tip, jak zatočit se suchou pletí i v zimě
Zbavte se pokožky, která pne a praská – už nadobro
5 + 1 tip, jak zatočit se suchou pletí i v zimě
Nový e-shop, nové výzvy, stejný cíl. Co dalšího přinesl rok 2018?
A co pro vás chystáme v roce 2019? Více kosmetiky, více inspirace, více eko krásy
Nový e-shop, nové výzvy, stejný cíl. Co dalšího přinesl rok 2018?
Bezvodé balzámy – trumfnou pleťové krémy, nebo ne?
Už jste zkoušeli bezvodý balzám na pleť? Podívejte se, co byste o něm měli vědět
Bezvodé balzámy – trumfnou pleťové krémy, nebo ne?
Relaxujte u zimního rituálu krásy
Prožijte mystickou změnu ke krásnějšímu já
Relaxujte u zimního rituálu krásy
Hit letošních Vánoc? Zdobení dárků přírodními ozdobami
Přírodní inspirace balení dárků je tady! Zjistěte, jak je zabalit hezky a ekologicky
Hit letošních Vánoc? Zdobení dárků přírodními ozdobami
Ekologie v e-shopu. Jde to vůbec?
Okolo ekologie se točí téměř celý rok 2018. Ale může být e-shop 100% ekologický?
Ekologie v e-shopu. Jde to vůbec?
Co komu pod stromeček? Tipy na vánoční dárky 2018 jsou tady
I letos jsme pro stylovou inspiraci sestavili luxusního vánočního průvodce. Tak vybírejte...
Co komu pod stromeček? Tipy na vánoční dárky 2018 jsou tady
Vytvořte si svůj kouzelný lapač snů
Kruh, provázek, peříčka, korálky... Uvařte si čaj a začněte relaxovat
Vytvořte si svůj kouzelný lapač snů
Jak čistit kosmetické štětce
Nečistíte? Pak se s nimi brzy rozloučíte a ještě si můžete zadělat na akné
Jak čistit kosmetické štětce
Tvářenka Ere Perez funguje překvapivě lépe jako rtěnka
Tvářenka 2v1 mě překvapila hned několikrát. Mám ji radši jako rtěnku
Tvářenka Ere Perez funguje překvapivě lépe jako rtěnka
Heureka