Jak pečovat (nejen) o mladou a aknózní pleť

18. 4. 2016
Jak-pecovat-o-mladou-plet-Ladybio

Možná právě nyní procházíte obdobím života zvaným puberta, nebo máte dospívající dceru či syna. Pokud Vás ze všeho nejvíc zajímá, jak v období puberty pečovat o pleť, aby byla zdravá, svěží a bez nehezkých pupínků, může pro Vás být náš článek inspirující.

Puberta – žádný důvod k panice!

Především pubertu považujte za normální fázi lidského života a věřte, že období dospívání nemusí nutně provázet problém zvaný akné. Mnoho odborníků se shoduje, že nerovnováha v pubertě je nepřirozená, a aknózní pleť v období dospívání rozhodně není jejím důsledkem. Ve zdravém těle je dospívající pleť, pokud není narušována, absolutně bez pupínků (kromě občasného zanešení pleti, které je normální). Důležité však je používat k péči o mladou pleť jen vhodnou kosmetiku bez chemických preparátů a neničit si ji přílišným vysušováním (rozhodně nedoporučujeme používat mastkové pudry nebo agresivní čisticí gely). Také si prosím, a to platí nejen v období dospívání, všímejte, jaké je složení vašeho jídelníčku. Lidská pleť je totiž odrazem toho, co jíme a strávíme, resp. jak propustná jsou naše střeva, jak dobře funguje hormonální soustava...

Co je pravda, co mýtus…

Vliv stravy na vznik akné nelze podceňovat a brát v úvahu je potřeba také typ pleti, genetickou výbavu, průběh spánku, stres, životní styl apod. Pokud jste v těžkém životním období, pupínky jsou jen přirozeným projevem stresu navenek. Obecně se lidem s aknózní pletí doporučuje nízkotučná strava, nezpracované a nerafinované potraviny. Stačí jíst podle několika jednoduchých zásad.

  1. Velkým impulsem pro vyčištění pleti je vynechání mléka, které zahleňuje organismus, zanáší lymfu a leptá střeva. Pokud nevěříte a potýkáte se s akné, zkuste to na pouhý měsíc, uvidíte skutečné výsledky.
  2. Spolu s mlékem je asi nejhorším toxinem pro tělo lepek. V důsledku lepku jsou střeva zbavena přirozených klků a propouští živiny, ale i škodlivé látky do organismu. Škodlivé látky otravují ve svém důsledku mozek a o živiny organismus přichází. Lepku se tělo zbavuje spoustu let.
  3. Potraviny se nevyrábějí, ale rostou! Vyhnout se rafinovaných potravinám je osvobozující pro celý organismus, který není zbytečně zanášen chemií a může tak fungovat správně. Proto dejte vale všem lupínkům, polotovarům atd. Zkuste přijímat maximum potravin v jejich přirozeném komplexu a čerstvé.

Těmto potravinám se v boji za hezkou pleť skutečně vyplatí vyhnout. K dalším potom patří oblíbené smažené hranolky, cukr, sůl nebo maso. Třeba čokoláda zhoršující pleť není žádný mýtus, právě kvůli přídavku mléka a cukru. Do potravin se také často přidává mouka a sója, přijímáme jich tak mnohem více, než si myslíme.

Přírodní kosmetika v péči o mladou pleť

Dá se říci, že vliv kosmetiky, psychiky a stravy na dospívající pleť je zhruba v poměru 3:3:3. Pokud nechcete pleti ublížit, vybírejte z kosmetických pleťových krémů bez chemieMísto běžně dostupné kosmetiky s obsahem chemických dezinfekčních látek dejte přednost výrobkům na přírodní bázi, které mastnou a aknózní pleť nevysušují a nedráždí. Naopak přirozeně optimalizují tvorbu mazu, zamezují ucpávání pórů a pleť ošetřují jemně i šetrně.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 22 každý den
Neváhejte se s námi poradit
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín

RECENZE: Šampon a kondicionér Nordic Berries
Čtyři měsíce testování řady Nordic Berries má Ladybio verdikt
RECENZE: Šampon a kondicionér Nordic Berries
RECENZE: Skin Blossom čistící gel na tvář
Čistící gel s antioxidanty slibuje mnohé, ale obstál v půlročním testu?
RECENZE: Skin Blossom čistící gel na tvář
Večerní a ranní odličování
Umíte se odličovat na jedničku nebo děláte chyby, které ráno vidíte v zrcadle?
Večerní a ranní odličování
Recenze: BB krém Cosm´etika
Slibuje prvotřídní péči o pleť a univerzální tón pro všechny typy pleti. Dostává svému slibu?
Recenze: BB krém Cosm´etika
Domácí pečený čaj - recept - provoní domov, posílí tělo
Hrneček plný antioxidantů, vitamínů a chuti na míru té vaší. Užijte si náš recept na nejlepší domácí pečený čaj!
Domácí pečený čaj - recept - provoní domov, posílí tělo
Zelený čaj spaluje tuky
Kvalitní zelený čaj a čaj Matcha pomáhají s hubnutím i s rakovinou
Zelený čaj spaluje tuky
Aby milování nebolelo
Bolest při milování je běžné u mnoha žen. Ale nemusí! Je to jen o tom, najít příčinu a řešení
Aby milování nebolelo
Čaj Rooibos regeneruje pleť
Čaj pro celou rodinu i pro zkrášlení
Čaj Rooibos regeneruje pleť
Cesta vašeho šálku čaje začíná u čínských léčitelů
Čaj známe už tisíce let, ale znáte jeho účinky na krásu?
Cesta vašeho šálku čaje začíná u čínských léčitelů
Jak správně čistit pleť?
Objevte nové a zdravější cesty čištění pleti
Jak správně čistit pleť?
Kokosový olej je neuvěřitelně všestranný
V kuchyni, v kosmetice i při hubnutí. Kokosový olej toho umí hodně
Kokosový olej je neuvěřitelně všestranný
Jojobový olej - esence krásy a zdraví
Úžasně všestranný, hydratační, léčivý a pro všechny typy pleti a vlasů
Jojobový olej - esence krásy a zdraví
Vše o menstruačních kalíšcích
Z čeho se vyrábí? Jak jsou spolehlivé? Kolik ušetřím? Máme odpovědi!
Vše o menstruačních kalíšcích
Jak na domácí samovyšetření prsu
Čím menší nádor najdete, tím rychleji s ním zatočíte. Tutoriál, jak ho najít, najdete v článku. A taky návod, jak na domácí samovyšetření prsu.
Jak na domácí samovyšetření prsu
Opalování od A do Z
Vše, co byste měli vědět o opalování, aby vaše kůže okouzlovala létem ještě před zimou.
Opalování od A do Z
Recenze na kartáček Miswak
Zubní kartáček a pasta v jednom? To jsem musela vyzkoušet!
Recenze na kartáček Miswak
Posilování pánevního dna - lepší sex a léčba inkontinence
S NatraTone je lepší sex a nulová inkontinence
Posilování pánevního dna - lepší sex a léčba inkontinence
Hebké paty k pomilování
Stydíte se za své tvrdé paty? Máme bojový plán, jak se jich nadobro zbavit.
Hebké paty k pomilování
Vegan kosmetika
Proč je veganská kosmetika považována za tu nejkvalitnější?
Vegan kosmetika
Proč je palmový olej tak nenáviděný?
Palmový olej má mnoho skvělých vlastností. Bohužel, jeho pěstování často vede k destrukci životního prostředí. Snahy aktivistů však přinášejí ovoce.
Proč je palmový olej tak nenáviděný?
Najdete nás na Facebooku