Jak pečovat (nejen) o mladou a aknózní pleť

18. 4. 2016
Jak-pecovat-o-mladou-plet-Ladybio

Možná právě nyní procházíte obdobím života zvaným puberta, nebo máte dospívající dceru či syna. Pokud Vás ze všeho nejvíc zajímá, jak v období puberty pečovat o pleť, aby byla zdravá, svěží a bez nehezkých pupínků, může pro Vás být náš článek inspirující.

Puberta – žádný důvod k panice!

Především pubertu považujte za normální fázi lidského života a věřte, že období dospívání nemusí nutně provázet problém zvaný akné. Mnoho odborníků se shoduje, že nerovnováha v pubertě je nepřirozená, a aknózní pleť v období dospívání rozhodně není jejím důsledkem. Ve zdravém těle je dospívající pleť, pokud není narušována, absolutně bez pupínků (kromě občasného zanešení pleti, které je normální). Důležité však je používat k péči o mladou pleť jen vhodnou kosmetiku bez chemických preparátů a neničit si ji přílišným vysušováním (rozhodně nedoporučujeme používat mastkové pudry nebo agresivní čisticí gely). Také si prosím, a to platí nejen v období dospívání, všímejte, jaké je složení vašeho jídelníčku. Lidská pleť je totiž odrazem toho, co jíme a strávíme, resp. jak propustná jsou naše střeva, jak dobře funguje hormonální soustava...

Co je pravda, co mýtus…

Vliv stravy na vznik akné nelze podceňovat a brát v úvahu je potřeba také typ pleti, genetickou výbavu, průběh spánku, stres, životní styl apod. Pokud jste v těžkém životním období, pupínky jsou jen přirozeným projevem stresu navenek. Obecně se lidem s aknózní pletí doporučuje nízkotučná strava, nezpracované a nerafinované potraviny. Stačí jíst podle několika jednoduchých zásad.

  1. Velkým impulsem pro vyčištění pleti je vynechání mléka, které zahleňuje organismus, zanáší lymfu a leptá střeva. Pokud nevěříte a potýkáte se s akné, zkuste to na pouhý měsíc, uvidíte skutečné výsledky.
  2. Spolu s mlékem je asi nejhorším toxinem pro tělo lepek. V důsledku lepku jsou střeva zbavena přirozených klků a propouští živiny, ale i škodlivé látky do organismu. Škodlivé látky otravují ve svém důsledku mozek a o živiny organismus přichází. Lepku se tělo zbavuje spoustu let.
  3. Potraviny se nevyrábějí, ale rostou! Vyhnout se rafinovaných potravinám je osvobozující pro celý organismus, který není zbytečně zanášen chemií a může tak fungovat správně. Proto dejte vale všem lupínkům, polotovarům atd. Zkuste přijímat maximum potravin v jejich přirozeném komplexu a čerstvé.

Těmto potravinám se v boji za hezkou pleť skutečně vyplatí vyhnout. K dalším potom patří oblíbené smažené hranolky, cukr, sůl nebo maso. Třeba čokoláda zhoršující pleť není žádný mýtus, právě kvůli přídavku mléka a cukru. Do potravin se také často přidává mouka a sója, přijímáme jich tak mnohem více, než si myslíme.

Přírodní kosmetika v péči o mladou pleť

Dá se říci, že vliv kosmetiky, psychiky a stravy na dospívající pleť je zhruba v poměru 3:3:3. Pokud nechcete pleti ublížit, vybírejte z kosmetických pleťových krémů bez chemieMísto běžně dostupné kosmetiky s obsahem chemických dezinfekčních látek dejte přednost výrobkům na přírodní bázi, které mastnou a aknózní pleť nevysušují a nedráždí. Naopak přirozeně optimalizují tvorbu mazu, zamezují ucpávání pórů a pleť ošetřují jemně i šetrně.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 16 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín

Jak vytvarovat obočí do přirozené krásy?
Stačí špejle a tužka na oči... A zvládnete to i doma
Jak vytvarovat obočí do přirozené krásy?
Opožděná menstruace: Jak menstruaci vyvolat přírodní cestou?
Co když se menstruace prostě nedostavila? Zkuste nejdříve přírodu
Opožděná menstruace: Jak menstruaci vyvolat přírodní cestou?
Příroda je přirozenější, ale musí fungovat, říká Amy Hilgertová
Začtěte se do rozhovoru s vycházející hvězdou vodního slalomu
Příroda je přirozenější, ale musí fungovat, říká Amy Hilgertová
5 tipů, jak bezpečně přejít na přírodní barvení vlasů
Jak na to, aby vás přírodní barvy na vlasy poslouchaly?
5 tipů, jak bezpečně přejít na přírodní barvení vlasů
Boom přírodní kosmetiky: Jen marketing, nebo změna myšlení?
Co myslíte? Promyšlený marketing, nebo konečně myslíme na naše zdraví?
Boom přírodní kosmetiky: Jen marketing, nebo změna myšlení?
Alun – krystal, který podpoří vaši ženskost
Co dělá deodorant s obsahem hliníku na e-shopu s přírodní kosmetikou?
Alun – krystal, který podpoří vaši ženskost
Toužíte po tajemném lapači snů, ale znáte jeho symboliku?
Objevte kouzlo a magii indiánského talismanu
Toužíte po tajemném lapači snů, ale znáte jeho symboliku?
Co se skrývá v duhové krabičce exkluzivních olejů Ooh?
Mozaika pěti olejů, na které jen tak nenarazíte! Stojí za vaši pozornost?
Co se skrývá v duhové krabičce exkluzivních olejů Ooh?
Nehormonální antikoncepce — ideální volba pro zdraví ženy
Ne každá žena si chce tělo zanášet hormony. Existuji i šetrnější cesty
Nehormonální antikoncepce — ideální volba pro zdraví ženy
Čím se liší drahá a levná přírodní kosmetika?
Proč ten malinkatý balzámek stojí jmění a jinde podobný o půlku méně?
Čím se liší drahá a levná přírodní kosmetika?
Krémové deodoranty se postarají o váš pot a podpaží příjemně zjemní
Léto bez pocení a s přípravky bez chemie? Zkuste krémové deodoranty
Krémové deodoranty se postarají o váš pot a podpaží příjemně zjemní
Fungují babské rady, jak oddálit menstruaci?
Můžeme oddálit menstruaci bez prášků? Zní to jako šarlatánství... Ale?
Fungují babské rady, jak oddálit menstruaci?
Recenze: Bambusový kartáček – je lepší než ten plastový?
Pro a proti. Podívejme se ekologickému kartáčku na zoubek
Recenze: Bambusový kartáček – je lepší než ten plastový?
Není henna jako henna – na co si dát pozor při výběru přírodní barvy
Ne každá barva na vlasy je opravdu přírodní. Nenechejte se už nachytat
Není henna jako henna – na co si dát pozor při výběru přírodní barvy
RawGaia: Blogerky chválí, ale není to jen přeceněná reklama na peeling?
Recenze na exfoliační sadu RawGaia s MSM — minerálem krásy
RawGaia: Blogerky chválí, ale není to jen přeceněná reklama na peeling?
Dovolená a menstruace? S kalíškem to nemusí být o nervy
Nestresujte se menses na dovolené a přibalte menstruační kalíšek
Dovolená a menstruace? S kalíškem to nemusí být o nervy
20 důvodů, proč i vy potřebujete bambucké máslo
Co je bambucké máslo vlastně zač a v čem vám může pomoci?
20 důvodů, proč i vy potřebujete bambucké máslo
Opalovací krémy pro miminka a nejmenší děti
Jak vybrat opalovací krém pro miminka a co dalšího se na léto hodí?
Opalovací krémy pro miminka a nejmenší děti
Jak zabalit kosmetiku do příručního zavazadla?
Podívejte se, jak se sbalit, aby i kosmetika zvládla letištní kontrolu
Jak zabalit kosmetiku do příručního zavazadla?
Jak na epilaci cukrovou pastou: návod pro začátečníky
Na stres z chloupků zapomeňte. Naučte se, jak používat cukrovou pastu
Jak na epilaci cukrovou pastou: návod pro začátečníky
Najdete nás na Facebooku