Jak pečovat (nejen) o mladou a aknózní pleť

18. 4. 2016
Jak-pecovat-o-mladou-plet-Ladybio

Možná právě nyní procházíte obdobím života zvaným puberta, nebo máte dospívající dceru či syna. Pokud Vás ze všeho nejvíc zajímá, jak v období puberty pečovat o pleť, aby byla zdravá, svěží a bez nehezkých pupínků, může pro Vás být náš článek inspirující.

Puberta – žádný důvod k panice!

Především pubertu považujte za normální fázi lidského života a věřte, že období dospívání nemusí nutně provázet problém zvaný akné. Mnoho odborníků se shoduje, že nerovnováha v pubertě je nepřirozená, a aknózní pleť v období dospívání rozhodně není jejím důsledkem. Ve zdravém těle je dospívající pleť, pokud není narušována, absolutně bez pupínků (kromě občasného zanešení pleti, které je normální). Důležité však je používat k péči o mladou pleť jen vhodnou kosmetiku bez chemických preparátů a neničit si ji přílišným vysušováním (rozhodně nedoporučujeme používat mastkové pudry nebo agresivní čisticí gely). Také si prosím, a to platí nejen v období dospívání, všímejte, jaké je složení vašeho jídelníčku. Lidská pleť je totiž odrazem toho, co jíme a strávíme, resp. jak propustná jsou naše střeva, jak dobře funguje hormonální soustava...

Co je pravda, co mýtus…

Vliv stravy na vznik akné nelze podceňovat a brát v úvahu je potřeba také typ pleti, genetickou výbavu, průběh spánku, stres, životní styl apod. Pokud jste v těžkém životním období, pupínky jsou jen přirozeným projevem stresu navenek. Obecně se lidem s aknózní pletí doporučuje nízkotučná strava, nezpracované a nerafinované potraviny. Stačí jíst podle několika jednoduchých zásad.

  1. Velkým impulsem pro vyčištění pleti je vynechání mléka, které zahleňuje organismus, zanáší lymfu a leptá střeva. Pokud nevěříte a potýkáte se s akné, zkuste to na pouhý měsíc, uvidíte skutečné výsledky.
  2. Spolu s mlékem je asi nejhorším toxinem pro tělo lepek. V důsledku lepku jsou střeva zbavena přirozených klků a propouští živiny, ale i škodlivé látky do organismu. Škodlivé látky otravují ve svém důsledku mozek a o živiny organismus přichází. Lepku se tělo zbavuje spoustu let.
  3. Potraviny se nevyrábějí, ale rostou! Vyhnout se rafinovaných potravinám je osvobozující pro celý organismus, který není zbytečně zanášen chemií a může tak fungovat správně. Proto dejte vale všem lupínkům, polotovarům atd. Zkuste přijímat maximum potravin v jejich přirozeném komplexu a čerstvé.

Těmto potravinám se v boji za hezkou pleť skutečně vyplatí vyhnout. K dalším potom patří oblíbené smažené hranolky, cukr, sůl nebo maso. Třeba čokoláda zhoršující pleť není žádný mýtus, právě kvůli přídavku mléka a cukru. Do potravin se také často přidává mouka a sója, přijímáme jich tak mnohem více, než si myslíme.

Přírodní kosmetika v péči o mladou pleť

Dá se říci, že vliv kosmetiky, psychiky a stravy na dospívající pleť je zhruba v poměru 3:3:3. Pokud nechcete pleti ublížit, vybírejte z kosmetických pleťových krémů bez chemieMísto běžně dostupné kosmetiky s obsahem chemických dezinfekčních látek dejte přednost výrobkům na přírodní bázi, které mastnou a aknózní pleť nevysušují a nedráždí. Naopak přirozeně optimalizují tvorbu mazu, zamezují ucpávání pórů a pleť ošetřují jemně i šetrně.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 16 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín

Značky menstruačních kalíšků podle Ladybio
Porovnání všech značek, které u nás najdete. A vše, co jste chtěly vědět o menstruačním kalíšku, ale bály jste se zeptat...
Značky menstruačních kalíšků podle Ladybio
Olivový olej a jeho účinky
10 prospěšných látek pro tělo a krásu obsahuje panenský olivový olej. Přečtěte si domácí recepty na masky a zábaly
Olivový olej a jeho účinky
Použití esenciálních olejů v těhotenství
Které esenciální oleje jsou v těhotenství vhodné a které škodlivé a nebezpečné?
Použití esenciálních olejů v těhotenství
Avokádový olej je zázrak pro zdraví i krásu
Avokádový olej je přímo nabitý vitaminy A, D a E, které jsou základními stavebními kameny nádherné pokožky bez vrásek.
Avokádový olej je zázrak pro zdraví i krásu
Jak funguje menstruační kalíšek?
Nejprve může působit zvláštně, ale jakmile ho vyzkoušíte, už se k tamponům a vložkám nevrátíte.
Jak funguje menstruační kalíšek?
Pinkwashing - růžová kontraproduktivní propagace?
Přispíváte na charitu? Fajn. Některé firmy se dobročinnosti rády napakují.
Pinkwashing - růžová kontraproduktivní propagace?
Můj boj s celulitidou
Celulitida a kila. Jak s nimi zatočit a nezbláznit se?
Můj boj s celulitidou
Recenze na krém Argital Floré redukující celulitidu
Měsíc zkoušení krému na celulitidu je za mnou. Jaké jsou výsledky?
Recenze na krém Argital Floré redukující celulitidu
Jak na přírodní barvení hennou
Podívejte se, jak obarvit vlasy bez chemie
Jak na přírodní barvení hennou
Konopná kosmetika - univerzální lék?
Připravili jsme pro Vás výčet nejčastěji užívaných produktů konopné kosmetiky. Zjistíte, co od nich očekávat, pro koho jsou vhodné, či jak je používat.
Konopná kosmetika - univerzální lék?
Granát - kámen energie
Granát patří bezpochyby k symbolu české kultury.
Granát - kámen energie
Hematit - magnetický minerál proti zlozvykům
Magnetický kámen uvádí do rovnováhy tělo s duší a pomáhá překonávat zlozvyky
Hematit - magnetický minerál proti zlozvykům
Recenze na alun (krystalový deodorant)
Vypadá jako kus ledu a slibuje spolehlivou ochranu před pachem z pocení. Uvidíme...
Recenze na alun (krystalový deodorant)
Lávový kámen pro sílu a ochranu
Lávě se od pradávna říkalo ztuhlá krev matky Země. Je kamenem síly a ochrany
Lávový kámen pro sílu a ochranu
Recenze: Mušelínový ručník Balm Balm
Mušelínový ručník může za to, už nikdy nebudu potřebovat peeling
Recenze: Mušelínový ručník Balm Balm
Růženín, minerál lásky
Minerální kámen růženín je spojován s láskou nejen kvůli romantické barvě
Růženín, minerál lásky
Howlit - polodrahokam harmonie a klidu
Howlit je léčivý kámen, který bojuje se stresem a dodá klid
Howlit - polodrahokam harmonie a klidu
Jak na akné podruhé pomocí přírodní kosmetiky
Tipy na přírodní kosmetiku proti akné. Zjistěte, jak správně čistit a hydratovat pleť. Zbavte se akné - už napořád.
Jak na akné podruhé pomocí přírodní kosmetiky
5 kroků k pleti bez akné
Pochlubte se krásnou pletí bez akné. 5 kroků a budete vědět, jak na to...
5 kroků k pleti bez akné
Proč přírodní šampony proti lupům fungují lépe?
Přírodní šampony fungují i v boji proti lupům – pohlídejte si jejich složení
Proč přírodní šampony proti lupům fungují lépe?
Najdete nás na Facebooku