Jak pečovat (nejen) o mladou a aknózní pleť

18. 4. 2016
Jak-pecovat-o-mladou-plet-Ladybio

Možná právě nyní procházíte obdobím života zvaným puberta, nebo máte dospívající dceru či syna. Pokud Vás ze všeho nejvíc zajímá, jak v období puberty pečovat o pleť, aby byla zdravá, svěží a bez nehezkých pupínků, může pro Vás být náš článek inspirující.

Puberta – žádný důvod k panice!

Především pubertu považujte za normální fázi lidského života a věřte, že období dospívání nemusí nutně provázet problém zvaný akné. Mnoho odborníků se shoduje, že nerovnováha v pubertě je nepřirozená, a aknózní pleť v období dospívání rozhodně není jejím důsledkem. Ve zdravém těle je dospívající pleť, pokud není narušována, absolutně bez pupínků (kromě občasného zanešení pleti, které je normální). Důležité však je používat k péči o mladou pleť jen vhodnou kosmetiku bez chemických preparátů a neničit si ji přílišným vysušováním (rozhodně nedoporučujeme používat mastkové pudry nebo agresivní čisticí gely). Také si prosím, a to platí nejen v období dospívání, všímejte, jaké je složení vašeho jídelníčku. Lidská pleť je totiž odrazem toho, co jíme a strávíme, resp. jak propustná jsou naše střeva, jak dobře funguje hormonální soustava...

Co je pravda, co mýtus…

Vliv stravy na vznik akné nelze podceňovat a brát v úvahu je potřeba také typ pleti, genetickou výbavu, průběh spánku, stres, životní styl apod. Pokud jste v těžkém životním období, pupínky jsou jen přirozeným projevem stresu navenek. Obecně se lidem s aknózní pletí doporučuje nízkotučná strava, nezpracované a nerafinované potraviny. Stačí jíst podle několika jednoduchých zásad.

  1. Velkým impulsem pro vyčištění pleti je vynechání mléka, které zahleňuje organismus, zanáší lymfu a leptá střeva. Pokud nevěříte a potýkáte se s akné, zkuste to na pouhý měsíc, uvidíte skutečné výsledky.
  2. Spolu s mlékem je asi nejhorším toxinem pro tělo lepek. V důsledku lepku jsou střeva zbavena přirozených klků a propouští živiny, ale i škodlivé látky do organismu. Škodlivé látky otravují ve svém důsledku mozek a o živiny organismus přichází. Lepku se tělo zbavuje spoustu let.
  3. Potraviny se nevyrábějí, ale rostou! Vyhnout se rafinovaných potravinám je osvobozující pro celý organismus, který není zbytečně zanášen chemií a může tak fungovat správně. Proto dejte vale všem lupínkům, polotovarům atd. Zkuste přijímat maximum potravin v jejich přirozeném komplexu a čerstvé.

Těmto potravinám se v boji za hezkou pleť skutečně vyplatí vyhnout. K dalším potom patří oblíbené smažené hranolky, cukr, sůl nebo maso. Třeba čokoláda zhoršující pleť není žádný mýtus, právě kvůli přídavku mléka a cukru. Do potravin se také často přidává mouka a sója, přijímáme jich tak mnohem více, než si myslíme.

Přírodní kosmetika v péči o mladou pleť

Dá se říci, že vliv kosmetiky, psychiky a stravy na dospívající pleť je zhruba v poměru 3:3:3. Pokud nechcete pleti ublížit, vybírejte z kosmetických pleťových krémů bez chemieMísto běžně dostupné kosmetiky s obsahem chemických dezinfekčních látek dejte přednost výrobkům na přírodní bázi, které mastnou a aknózní pleť nevysušují a nedráždí. Naopak přirozeně optimalizují tvorbu mazu, zamezují ucpávání pórů a pleť ošetřují jemně i šetrně.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 22 každý den
Neváhejte se s námi poradit
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín

Manuál na výjimečného Valentýna
Chcete Den zamilovaných oživit? Překvapte svou lásku neobvyklým zážitkem. Dopřejte si den plný neopakovatelných okamžiků. V našem manuálu vám prozradíme, jak na to!
Manuál na výjimečného Valentýna
Jsi cyklická žena: aneb víš, co všechno tě ovlivňuje?
Změny nálad? Jednou kypíte energií, druhý den vám mozek nefunguje? Za všechno může cykličnost...
Jsi cyklická žena:  aneb víš, co všechno tě ovlivňuje?
9 tipů pro zdravá, krásná a pevná prsa
Mužům způsobují zástavy dechu, nás dokáží v krajním případě připravit o život. Jak se o svoje prsa starat?
9 tipů pro zdravá, krásná a pevná prsa
Stylový vánoční tipy od holek z Ladybio a limitované vánoční edice
Vánoce jsou skutečně za dveřmi...Nejvyšší čas začít přemýšlet nad dárky! A pro stylovou inspiraci jsme i letos sestavili luxusního vánočního průvodce.
Stylový vánoční tipy od holek z Ladybio a limitované vánoční edice
Hygge - vše co potřebujete vědět o trendu zaplavujícím celou Evropu
Žít podle principu hygge znamená na jedné straně dělat věci jednoduše (vzpomeňte si třeba na skandinávský bytový design), na straně druhé si dopřát ještě jeden kousek dortu navíc, i když byste neměla...Místo (pro nás Čechy tak typického) stěžování si na vše a všechny se zkuste radovat z maličkostí!
Hygge - vše co potřebujete vědět o trendu zaplavujícím celou Evropu
RECENZE: Šampon a kondicionér Nordic Berries
Čtyři měsíce testování řady Nordic Berries má Ladybio verdikt
RECENZE: Šampon a kondicionér Nordic Berries
RECENZE: Skin Blossom čistící gel na tvář
Čistící gel s antioxidanty slibuje mnohé, ale obstál v půlročním testu?
RECENZE: Skin Blossom čistící gel na tvář
Večerní a ranní odličování
Umíte se odličovat na jedničku nebo děláte chyby, které ráno vidíte v zrcadle?
Večerní a ranní odličování
Recenze: BB krém Cosm´etika
Slibuje prvotřídní péči o pleť a univerzální tón pro všechny typy pleti. Dostává svému slibu?
Recenze: BB krém Cosm´etika
Domácí pečený čaj - recept - provoní domov, posílí tělo
Hrneček plný antioxidantů, vitamínů a chuti na míru té vaší. Užijte si náš recept na nejlepší domácí pečený čaj!
Domácí pečený čaj - recept - provoní domov, posílí tělo
Zelený čaj spaluje tuky
Kvalitní zelený čaj a čaj Matcha pomáhají s hubnutím i s rakovinou
Zelený čaj spaluje tuky
Aby milování nebolelo
Bolest při milování je běžné u mnoha žen. Ale nemusí! Je to jen o tom, najít příčinu a řešení
Aby milování nebolelo
Čaj Rooibos regeneruje pleť
Čaj pro celou rodinu i pro zkrášlení
Čaj Rooibos regeneruje pleť
Cesta vašeho šálku čaje začíná u čínských léčitelů
Čaj známe už tisíce let, ale znáte jeho účinky na krásu?
Cesta vašeho šálku čaje začíná u čínských léčitelů
Jak správně čistit pleť?
Objevte nové a zdravější cesty čištění pleti
Jak správně čistit pleť?
Kokosový olej je neuvěřitelně všestranný
V kuchyni, v kosmetice i při hubnutí. Kokosový olej toho umí hodně
Kokosový olej je neuvěřitelně všestranný
Jojobový olej - esence krásy a zdraví
Úžasně všestranný, hydratační, léčivý a pro všechny typy pleti a vlasů
Jojobový olej - esence krásy a zdraví
Vše o menstruačních kalíšcích
Z čeho se vyrábí? Jak jsou spolehlivé? Kolik ušetřím? Máme odpovědi!
Vše o menstruačních kalíšcích
Jak na domácí samovyšetření prsu
Čím menší nádor najdete, tím rychleji s ním zatočíte. Tutoriál, jak ho najít, najdete v článku. A taky návod, jak na domácí samovyšetření prsu.
Jak na domácí samovyšetření prsu
Opalování od A do Z
Vše, co byste měli vědět o opalování, aby vaše kůže okouzlovala létem ještě před zimou.
Opalování od A do Z
Najdete nás na Facebooku