Jak pečovat (nejen) o mladou a aknózní pleť

18. 4. 2016
Jak-pecovat-o-mladou-plet-Ladybio

Možná právě nyní procházíte obdobím života zvaným puberta, nebo máte dospívající dceru či syna. Pokud Vás ze všeho nejvíc zajímá, jak v období puberty pečovat o pleť, aby byla zdravá, svěží a bez nehezkých pupínků, může pro Vás být náš článek inspirující.

Puberta – žádný důvod k panice!

Především pubertu považujte za normální fázi lidského života a věřte, že období dospívání nemusí nutně provázet problém zvaný akné. Mnoho odborníků se shoduje, že nerovnováha v pubertě je nepřirozená, a aknózní pleť v období dospívání rozhodně není jejím důsledkem. Ve zdravém těle je dospívající pleť, pokud není narušována, absolutně bez pupínků (kromě občasného zanešení pleti, které je normální). Důležité však je používat k péči o mladou pleť jen vhodnou kosmetiku bez chemických preparátů a neničit si ji přílišným vysušováním (rozhodně nedoporučujeme používat mastkové pudry nebo agresivní čisticí gely). Také si prosím, a to platí nejen v období dospívání, všímejte, jaké je složení vašeho jídelníčku. Lidská pleť je totiž odrazem toho, co jíme a strávíme, resp. jak propustná jsou naše střeva, jak dobře funguje hormonální soustava...

Co je pravda, co mýtus…

Vliv stravy na vznik akné nelze podceňovat a brát v úvahu je potřeba také typ pleti, genetickou výbavu, průběh spánku, stres, životní styl apod. Pokud jste v těžkém životním období, pupínky jsou jen přirozeným projevem stresu navenek. Obecně se lidem s aknózní pletí doporučuje nízkotučná strava, nezpracované a nerafinované potraviny. Stačí jíst podle několika jednoduchých zásad.

  1. Velkým impulsem pro vyčištění pleti je vynechání mléka, které zahleňuje organismus, zanáší lymfu a leptá střeva. Pokud nevěříte a potýkáte se s akné, zkuste to na pouhý měsíc, uvidíte skutečné výsledky.
  2. Spolu s mlékem je asi nejhorším toxinem pro tělo lepek. V důsledku lepku jsou střeva zbavena přirozených klků a propouští živiny, ale i škodlivé látky do organismu. Škodlivé látky otravují ve svém důsledku mozek a o živiny organismus přichází. Lepku se tělo zbavuje spoustu let.
  3. Potraviny se nevyrábějí, ale rostou! Vyhnout se rafinovaných potravinám je osvobozující pro celý organismus, který není zbytečně zanášen chemií a může tak fungovat správně. Proto dejte vale všem lupínkům, polotovarům atd. Zkuste přijímat maximum potravin v jejich přirozeném komplexu a čerstvé.

Těmto potravinám se v boji za hezkou pleť skutečně vyplatí vyhnout. K dalším potom patří oblíbené smažené hranolky, cukr, sůl nebo maso. Třeba čokoláda zhoršující pleť není žádný mýtus, právě kvůli přídavku mléka a cukru. Do potravin se také často přidává mouka a sója, přijímáme jich tak mnohem více, než si myslíme.

Přírodní kosmetika v péči o mladou pleť

Dá se říci, že vliv kosmetiky, psychiky a stravy na dospívající pleť je zhruba v poměru 3:3:3. Pokud nechcete pleti ublížit, vybírejte z kosmetických pleťových krémů bez chemieMísto běžně dostupné kosmetiky s obsahem chemických dezinfekčních látek dejte přednost výrobkům na přírodní bázi, které mastnou a aknózní pleť nevysušují a nedráždí. Naopak přirozeně optimalizují tvorbu mazu, zamezují ucpávání pórů a pleť ošetřují jemně i šetrně.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 16 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín
Manuál na výjimečného Valentýna
Oživte svůj den zamilovaných a překvapte svou lásku neobvyklým zážitkem.
Manuál na výjimečného Valentýna
Poznáte greenwashing?
Bio, eko, přírodní – které produkty takové jsou a které se jen tak tváří?
Poznáte greenwashing?
Modré světlo škodí pleti více než UV
Jak se bránit proti LED světlu z monitorů a displejů?
Modré světlo škodí pleti více než UV
Jste zimní typ? Víme, jaké líčení vám sluší
Máme pro vás připravenou paletu odstínů a tipy pro líčení
Jste zimní typ? Víme, jaké líčení vám sluší
Znamená „lokální“ vždy to nejlepší?
Jsou lokální produkty jen mýtus – je lokální vždy ta nejlepší varianta?
Znamená „lokální“ vždy to nejlepší?
Vybojují lubrikanty Good Clean Love právo netestování na zvířatech?
Spojili se s PETA a přišli s revoluční výrobou, která snad změní zákon
Vybojují lubrikanty Good Clean Love právo netestování na zvířatech?
5 + 1 tip, jak zatočit se suchou pletí i v zimě
Zbavte se pokožky, která pne a praská – už nadobro
5 + 1 tip, jak zatočit se suchou pletí i v zimě
Nový e-shop, nové výzvy, stejný cíl. Co dalšího přinesl rok 2018?
A co pro vás chystáme v roce 2019? Více kosmetiky, více inspirace, více eko krásy
Nový e-shop, nové výzvy, stejný cíl. Co dalšího přinesl rok 2018?
Bezvodé balzámy – trumfnou pleťové krémy, nebo ne?
Už jste zkoušeli bezvodý balzám na pleť? Podívejte se, co byste o něm měli vědět
Bezvodé balzámy – trumfnou pleťové krémy, nebo ne?
Relaxujte u zimního rituálu krásy
Prožijte mystickou změnu ke krásnějšímu já
Relaxujte u zimního rituálu krásy
Hit letošních Vánoc? Zdobení dárků přírodními ozdobami
Přírodní inspirace balení dárků je tady! Zjistěte, jak je zabalit hezky a ekologicky
Hit letošních Vánoc? Zdobení dárků přírodními ozdobami
Ekologie v e-shopu. Jde to vůbec?
Okolo ekologie se točí téměř celý rok 2018. Ale může být e-shop 100% ekologický?
Ekologie v e-shopu. Jde to vůbec?
Co komu pod stromeček? Tipy na vánoční dárky 2018 jsou tady
I letos jsme pro stylovou inspiraci sestavili luxusního vánočního průvodce. Tak vybírejte...
Co komu pod stromeček? Tipy na vánoční dárky 2018 jsou tady
Vytvořte si svůj kouzelný lapač snů
Kruh, provázek, peříčka, korálky... Uvařte si čaj a začněte relaxovat
Vytvořte si svůj kouzelný lapač snů
Jak čistit kosmetické štětce
Nečistíte? Pak se s nimi brzy rozloučíte a ještě si můžete zadělat na akné
Jak čistit kosmetické štětce
Tvářenka Ere Perez funguje překvapivě lépe jako rtěnka
Tvářenka 2v1 mě překvapila hned několikrát. Mám ji radši jako rtěnku
Tvářenka Ere Perez funguje překvapivě lépe jako rtěnka
100 let republiky jinak: Jak se proměnily účesy a líčení?
Od dob první republiky až po dnešní přirozenost. Co frčelo poslední století?
100 let republiky jinak: Jak se proměnily účesy a líčení?
Trendy letošního podzimu
Znovuzrození vitality a temperamentní barvy. Co dalšího bude IN v líčení?
Trendy letošního podzimu
Barbora Moravčíková: O svíčkách, vůních a podnikání
Jak vypadá dílna na svíčky a kde Barbora chodí na vůně? Vše v rozhovoru
Barbora Moravčíková: O svíčkách, vůních a podnikání
Zabalte slámu, vybalte poklad
Masky na vlasy bývají často opomíjené. Taková škoda!
Zabalte slámu, vybalte poklad
Heureka