Tyto potraviny zhoršují pach potu

3. 10. 2019
Anglicky se tělesnému zápachu říká BO, neboli body odor. Každý z nás se potí jinak, někdo intenzivněji, někdo méně. Obecně platí pravidlo, že čím více se člověk potí, tím lépe funguje v jeho těle zdravá látková výměna. Například lidé, kteří mají problémy se štítnou žlázou, se vždy budou potit méně, jejich organismus je totiž zpomalený a nefunguje, jak má.
Pocení je zdravé, ale základem slušnosti je umět ho zkrotit

Pocení se nebraňte

Pocení je totiž znak zdravého těla. Existují však lidé, kteří mají s pocením problém. Potí se více, než ostatní, a jejich pot také často více zapáchá. Existuje ale řešení, které může pomoci tělesný zápach minimalizovat a snížit tak své BO.

Jaké jídlo může za nepříjemný pach potu?

O tom, že česnek nebo cibule nám způsobí zápach z úst, všichni víme. Ale co tělesný zápach? Víte, že jej ovlivňuje skladba potravin, které jíme? Tvůrkyně Honestly pHresh deodorantů Hilary a Darcy doporučují soustředit se na následující typy potravin:
 
  • Potraviny obsahující síru: Brokolice, zelí, květák, česnek, cibule… Všechny tyto potraviny zintenzivňují tělesný zápach. Řešením je ponořit tyto potraviny na chvíli do horké vody se špetkou soli. Vliv na pach těla se minimalizuje.
  •  
  • Červené maso: Pokud konzumujete maso, buďte si jisti, že vysoký obsah aminokyselin v červeném masu zvyšuje vaši neatraktivnost pro druhé pohlaví. Tento výzkum prováděli dokonce čeští vědci a výsledky byly publikovány v roce 2006 v Chemical Senses. Více zde
 

Na studii 30 žen, které neužívaly hormonální antikoncepci, se zjistilo, že pokud tyto ženy držely 2 týdenní bezmasou dietu, zápach jejich podpaží byl pro muže značně atraktivnější. 

 
  • Alkohol: Přílišné pití alkoholu není dobré nikdy. Zajímavým faktem ale je, jak moc zvyšuje náš tělesný pach. Alkohol je ve své podstatě pro tělo jed. Tělo při jeho odbourávání metabolizuje alkohol v játrech (podobným způsobem tělo metabolizuje cukr, když dáte dítěti plechovku Coly, je to stejné, jako jedna Plzeň) a zbytek vylučuje přes póry. Odtud odporný pach alkoholiků.
  •  
  • Ryby: "Ryba voní jako ryba." U konzumace ryb nebo mořských plodů se může projevit porucha trimetylaminurie. Mimo ryb se to týká i konzumace vajec nebo jater. Chyba je v poruše metabolismu glycinu, trimetylamin je poté vylučován tělesnými tekutinami a způsobuje zápach rybiny.
  •  
  • Sladké jídlo, nebo naopak nedostatek sacharidů: Není cukr, jako cukr. Zdravé cukry (z ovoce, dopoledne z brambor, pohanky, atd.) tělo potřebuje. Nebraňte se proto za každou cenu jejich konzumaci. Pouze omezte přílišný přísun bílého cukru celkově a sacharidů dopoledne.
 
pot 1

Deodorant nebo antiperspirant? Jaký je mezi nimi rozdíl?

Jednoduše řečeno deodoranty působí na pokožce, antiperspiranty pod pokožkou. Deodoranty eliminují zápach potu, antiperspiranty zabraňují výskytu potu.
 
Na první pohled by se mohlo zdát, že antiperspiranty nabízejí lepší řešení pocení, ale je tady jedno obrovské ALE. Antiperspiranty obsahují tak malé molekuly, že se dostávají pod pokožku a tam blokují potní žlázy, aby pot nevystoupil na povrch. A tady právě nastává ten problém. Kam tedy pot, který obsahuje toxiny, putuje? Logicky si hledá úložiště někde jinde. Tento nepřirozený proces se pak může projevit například zhoršením akné, padáním vlasů, kožní vyrážky, podráždění... V horším případě se toxiny začnou usazovat v lymfatickém systému nebo v jiné tělní soustavě.
 
Deodoranty eliminují zápach potu tím, že napadají bakterie, které zápach způsobují. Zároveň však eliminují i samotné pocení, takže se nemusíte obávat nehezkých mokrých koláčů v podpaží. Tím, že deodoranty operují na pokožce, nezatěžují organismus.

Není deodorant jako deodorant. Jak vybrat ten správný?

 
Jestli chcete udržet své tělo čisté a bez chemie, logicky dáte přednost deodorantům. Ale i tady na vás čekají úskalí. Běžné deodoranty s chemickým složením často obsahují látky (parabeny, alkohol, ftaláty), které zatěžují pokožku alergeny, přiliš ji vysušují, způsobují zarudnutí nebo pálení. Přírodní deodoranty naopak nabízejí pečující a jemné složení založené na esenciálních olejích, rostlinných máslech, panenských olejích, gelu z aloe vera a minerálních solích. A výběr je opravdu široký. K dostání jsou přírodní deodoranty krémové, kuličkové, krystalové, ve spreji...
  • Kuličkové - roll-on deodoranty vypadají na první pohled jako běžné "kuličkáče". Naberou tenkou vrstvu deodorantu a nabízejí rychlé a pohodlné nanesení.
  • Sprejové - přírodní deodoranty ve spreji mají pumpičkový rozprašovač. Nejsou jako běžné spreje, protože ty obsahují chemické aerosoly, které jsou zátěží jak pro pokožku, tak pro životní prostředí.
  • Krémové - tak jak napovídá název, krémové deodoranty se nanášejí podobně jako pleťový krém. V kelímku se vám nabízí hutná konzistence, kterou prsty rozetřete do podpaží.
  • Tuhé - vysunovací tuhá tyčinka obsahuje opět rostlinná másla a panenské oleje, éterické oleje a výtažky z bylin. Nanášení je velmi snadné a pohodlné.

Přírodní deodoranty americké značky Honestly pHresh mají tak důmyslně propracované složení, že nejen úspěšně eliminují pach a do jisté míry redukují pot, ale zároveň omezují růst chloupků!

 
Dalším úskalím pro někoho může být vůně a účinnost. Přírodní deodoranty nikdy nebudou vonět jako ty chemické. Přírodní deo hrají ovocnými, bylinkovými a květinovými vůněmi v natural podobě. Kdo je zvyklý na chemické pseudo-rostlinné vůně, může být nepříjemně překvapen. Kdo miluje vůni čerstvě natrhaných květin, čichá ke kávě a voní mu vše, co roste, bude z přírodních olejů nadšen. Také je dobré vědět, že přírodní deodoranty neudrží podpaží suché 24 hodin denně. Před vlhkosti vás žádný přírodní deodorant neochrání. Je tedy na vás, jestli dáte přednost komfortu s možným negativním důsledkem pro pokožku, nebo vsadíte na šetrnost vykoupenou občasným osušením podpaží papírovým kapesníčkem.

Nejúspěšnější přírodní český deodorant vypadá jako šutr z pravěku

 
Průhledný valounek na přírodním provázku. Takto podivně vypadá bestseller mezi českými deodoranty. Nabízí ho značka Cosmetikabio a i v našem e-shopu (a mezi ženami v našem týmu) patří mezi nejoblíbenější kousky. Alun neboli krystalový deodorant je vlastně vytěžený kus kamence (ano, kamenec nejspíše znáte od svého dědy, který jím zastavoval krvácení po říznutí břitvou při holení). Čím je čirejší, tím je kvalitnější, a ty od Cosmetikabio jsou jako vyleštěný rampouch. Kromě eliminace pachu umí krystalový deodorant ještě pár dalších kousků, o kterých se dočtete v článku 4 alternativní využití alunu.
 
Zaujal vás krystalový deodorant? Přečtěte si recenzi nebo článek věnovaný jen alunu (co umí, jak funguje, jak to, že vydrží 10 let a další fakta, díky kterým si ho zamilujete).

Zajímá vás téma deodorantů, ale v článků jste nenašli odpovědi na některé své otázky? Zeptejte se nás na našem Facebooku, ve skupině Jsem LadyBio nebo na e-mailu ladybio@ladybio.cz

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 15 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín
Pohodlná eko menstruace bez bolesti
Perioda může vyvolat takový stres, který může způsobit bolesti podbřišku
Pohodlná eko menstruace bez bolesti
Velký přehled přírodních certifikátů
Jak poznáte, která kosmetika je skutečně přírodní?
Velký přehled přírodních certifikátů
Podléháte Greenwashingu?
„Zelené vymývání' má za hlavní úkol klamat zákazníka
Podléháte Greenwashingu?
Proč je zelený jíl kosmetický zázrak?
Jak vám může zelený jíl pomoci při akné či celulitidě, se dozvíte zde.
Proč je zelený jíl kosmetický zázrak?
Oil Cleansing Method: Čištění pleti olejem
Ano, olejem se odličovat může i mastná pleť
Oil Cleansing Method: Čištění pleti olejem
Podzim 2019: Líčení s výrazným akcentem a regenerace
Znovuzrození vitality a temperamentní barvy. Co dalšího bude IN v kosmetice?
Podzim 2019: Líčení s výrazným akcentem a regenerace
Nedaří se vám vybrat správný odstín make-upu?
Limitka od Cosm´etika se přizpůsobuje jako chameleon
Nedaří se vám vybrat správný odstín make-upu?
Nestyďte se chodit bosá. Zbavte se tvrdých pat už nadobro
Projděte si náš bojový plán, jak se zbavit zrohovatělé kůže na nohou
Nestyďte se chodit bosá. Zbavte se tvrdých pat už nadobro
Jak si vybrat parfém bez toho, abyste ho „očuchali“
Vybrat si organický parfém jen podle popisků? Jde to. Přečtěte si, jak...
Jak si vybrat parfém bez toho, abyste ho „očuchali“
Testujeme: Zvládla jsem s epilační sadou Nadirah „celé léto bez chloupků“?
Přečtěte si recenzi na epilační sadu Nadirah s cukrovou pastou
Testujeme: Zvládla jsem s epilační sadou Nadirah „celé léto bez chloupků“?
Už jste to četli? Kolagen nepomáhá...
Kolagen má omlazovat a vyhlazovat vrásky. Ukázalo se, že pravda je jiná
Už jste to četli? Kolagen nepomáhá...
Testujeme: Jak voní přírodní parfém See the Moonlight od Walden?
Přečtěte si recenzi na přírodní parfém a objevte nečekané spojení esencí
Testujeme: Jak voní přírodní parfém See the Moonlight od Walden?
Mýtus jako mraky! Oleje vás přes sluncem neochrání
Jaká je pravda o SPF ochraně přírodních olejů? Tohle vás nepotěší...
Mýtus jako mraky! Oleje vás přes sluncem neochrání
Svět očima youtuberky Tess Kratochvílové
Jak ji změnilo veganství a proč dala zelenou přírodní kosmetice?
Svět očima youtuberky Tess Kratochvílové
Kosmetické nutnosti pro jarní typy
Máte barvu pleti a vlasů jako Rachel z Přátel? Tyto barvy vám sluší
Kosmetické nutnosti pro jarní typy
Nedělejte si z vrásek vrásky. Jak pečovat o zralou pleť?
Jak to udělat, abychom se i pletí s vráskami mohly chlubit?
Nedělejte si z vrásek vrásky. Jak pečovat o zralou pleť?
CEO Veronika: Otevřeně o LadyBio. O začátcích i fuck-upech
Rozhovor s majitelkou LadyBio, s Veronikou, který si prostě chcete přečíst
CEO Veronika: Otevřeně o LadyBio. O začátcích i fuck-upech
Proč na LadyBio nenajdete mořské houby?
Mají sice příznivé účinky pro tělo, ale jsou dva pádné důvody, proč na LadyBio nepatří
Proč na LadyBio nenajdete mořské houby?
Ponořte se do tajů květových vod
Je pro vaši pleť lepší růže, nebo heřmánek? Přečtěte si, jak používat květové vody
Ponořte se do tajů květových vod
4 × 4 tipy, jak po zimě hodit vlasy do latě
Přečtěte si, které olejové zábaly jsou těmi nejlepšími maskami na vlasy
4 × 4 tipy, jak po zimě hodit vlasy do latě
Heureka