Zobrazit kategorie
Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny - esenciální mastné kyseliny, které si tělo není schopno samo vyrobit, jsou důležité pro správné trávení, vyměšování, rozmnožování, regulaci a ochranu nervového systému, kardiovaskulární funkce, spalování cukrů a tuků, imunitu.
Kyselina olejová - nenasycená mastná kyselina, reguluje hladinu cholesterolu v krvi, má pozitivní vliv na srdce, cévy a činnost mozku, pomáhá udržovat koncentraci, posiluje imunitu.
Kyselina alfa-lipoová - je nazývána "univerzálním antioxidantem", má vliv na téměř každou buňku v těle, pomáhá vitaminům přeměňovat sacharidy, tuky a bílkoviny v potravě na energii.
Vitamín E - antioxidant, potřebný pro ochranu buněk, je zodpovědný za růst a vývin svalů, funkci krevního oběhu, nervového a zažívacího systému.
Vitamín K - je důležitý pro správnou činnost jater a srážlivost krve, napomáhá tělu vstřebávat vápník, brání řídnutí kostí a má vliv na jejich správný vývoj, podporuje funkci srdce, ledvin, snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, slouží jako prevence proti rakovině.
Železo - podílí se na tvorbě červených krvinek, ve kterých je součástí červeného krevního barviva (hemoglobin)
Draslík - pomáhá udržovat potřebnou rovnováhu vody v organismu, upravovat krevní tlak, hraje roli při trávení bílkovin a cukrů.
Vápník - je základní součástí zubů a kostí, hraje důležitou úlohu při tvorbě enzymů a hormonů, které regulují trávení a metabolismus, zajišťuje přenos mezi nervovými buňkami, je důležitý pro krevní srážlivost, hojení ran a činnost veškerých svalů.
Sodík - podílí se na kontrole hospodaření s vodou v organismu, vedení nervových vzruchů, kontrakcí svalů a udržení normálního srdečního rytmu.
Oleocanthal a Hydroxytyrosol - antioxidační látky, která předcházejí vzniku Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby, brání vzniku rakoviny.
Potřebujete zklidnit větrem podrážděné tváře, zbavit se neposlušných pupínků, ošetřit drobné ranky či jizvy? Běžte do kuchyně, najděte tam lahvičku extra panenského olivového oleje a rovnou si ji přestěhujte do koupelny. Díky unikátní kombinaci přírodních složek má olivový olej zklidňující, protizánětlivé, hydratující a léčivé účinky.
Z olivového oleje si jednoduše a rychle můžete udělat odličovačJak na to?
|
Jsou vaše vlasy vysušené, poškozené barvením, bez lesku, vitality, třepí se vám konečky? Pak určitě sáhněte po olivovém oleji a dopřejte vašim vlasům vitamíny nabitý zábal.
Zábal na vlasy z olivového olejePlnou dlaň mírně zahřátého olivového oleje větřete do vlasů a vlasové pokožky. Zabalte do bavlněného ručníku, který případně ještě můžete zabalit do igelitu.Nechte působit nejlépe přes celou noc, minimálně však 30 minut.Důkladně omyjte (nejlépe šamponem s olivovým olejem. Užijte si zdravé, lesklé a silné vlasy bez lupů. |
Nevypadají vaše ruce tak, jak byste si představovala? Napravte to! Nepotřebujete k tomu nic víc než trochu teplého olivového oleje a nádobu, do které lze pohodlně položit ruce. Tak akorát teplý olej nechte na ruce působit 15 – 20 min a pak je utřete do čistého bavlněného ručníku. Vaše dlaně, hřbety rukou a prsty budou krásně vláčné a vyživené, nehtová kůžička půjde lehce zatlačit, nehty budou hladší, lesklejší a po několika opakováních viditelně zesílí.
Nestíháte zajít na pedikúru? Nevadí! Olivový olej si poradí s tvrdými patami, vysušenými chodidly, otlaky i drobnými rankami. Celá chodidla pomažte, natáhněte bavlněné ponožky a běžte v klidu spát. Ráno nebudete stačit zírat.
Chcete aby vaše kůže byla krásně hebká, vyživená a sametově příjemná na dotyk? Tak si příště zkuste do vany přidat pár kapek olivového oleje. Přidáte-li navíc hrst sušené levandule nebo mateřídoušky, vytvoříte si zároveň parádní relaxační a detoxikační koupel. Po koupeli už nemusíte používat žádná tělová mléka ani krémy. Zatímco se olivový olej krásně vsákne a nezanechá mastný pocit, bylinky vaši kůži krásně provoní.
Čekají vás doma po celodenním shonu v práci další povinnosti? Než se do nich pustíte, požádejte partnera o krátkou relaxační masáž šíje s pomocí teplého olivového oleje. Uvidíte, že vás spolu s doteky vašeho partnera postaví znovu na nohy.