Poševní suchost aneb Proč nejste dost vlhká

26. 6. 2017

Suchost poševní sliznice postihne v životě každou ženu. Často o tomto problému nemluví, protože je to pro ně choulostivé a obtížné. Nakonec se cítí nejistě a rozpačitě a to může ovlivnit jejich sexuální život.

Jak vlastně vypadá normální poševní prostředí?

Za normálních okolností se v pochvě nachází různé typy bakterií. Důležitým druhem jsou laktobacily. Ty nám zajišťují zdravé poševní prostředí a optimální pH. Cukry přeměňují na kyselinu mléčnou, která zajistí kyselé pH pochvy. Toto kyselé prostředí zabraňuje šíření choroboplodných zárodků. Poševní suchost trápí hlavně v sexuálním životě. Pokud nejsou rodidla dostatečně vlhčena poševním sekretem, pohlavní styk je pro ženu utrpení. Během styku cítí bolest a dochází k poranění pochvy, nepříjemné pocity cítí dobu po aktu. Celá situace může vést k pochybnostem o vztahu, přesto se jedná problém, který může během, chvíle vyřešit.

sucha 1

Problémy při milování dokáže polámat jakkoliv silný vztah

Během styku je poševní stěna stimulována a ta dává do mozku podněty k vylučování sekretu. S tím je úzce spojen i ženský hormon, estrogen. Pokud je tvorba tohoto hormonu narušena, ovlivní to i vlhkost ve vagíně. Estrogen je uvolňován vaječníky, a proto nejběžnějším původcem poklesu hladiny estrogenu je menopauza, kdy vaječníky přestávají vytvářet hormon, a poševní stěna se ztenčuje.

Proč to najednou nejde?

S vysušování sliznice se můžeme setkat taky v různém období menstruačního cyklu, v průběhu těhotenství, po porodu i během kojení. Po porodu je ženám pohlavní styk doporučován až po šestinedělí. Má to svůj důvod. Vaginální prostředí je narušeno, často i poraněno a navíc se tělo vyrovnává s hormonálními výkyvy. Suchost je v tomto období naprosto normální a postihuje velké procento žen. Dopřejte porodním cestám čas na regeneraci. Za krátkou dobu se vše vrátí do normálu.

Neházejte flintu do žita, nepochybujte o svém vztahu o své lásce nebo náklonnosti k partnerovi. Zkuste to vzít za jiný konec. Nezměnili jste třeba antikoncepci, nebo jste ji třeba vysadili, nezačali jste brát antidepresiva, antihistaminika nebo antibiotika, léky na vysoký krevní tlak, nebo jste podstoupili chirurgický zákrok? Pokud si nejste jistá, zajděte si za lékařem a řekněte jí o problému. Problém tak můžete vyřešit během jedné návštěvy.

První co mne napadlo při vyhledávání této problematiky je pít, pít a zase pít. Ne alkohol, ale tekutinu, nejlépe čistou vodu. Lidé si to často neuvědomují, ale špatný pitný režim stojí za celou škálu problémů. Obezita, vysoký krevní tlak, bolest hlavy, nepravidelná menstruace, špatné vylučování, zápach při močení, únava, špatná pleť, vrásky a námi diskutovaná suchost. Pokud tělo nemá dostatek tekutin, začne přijímanou tekutinu šetřit a ukládat pro činnost důležitých srdce, mozku, toku krve. Darovali jste někdy krev nebo plazmu? Já ano a vždy mi bylo kladeno na srdce, abych po odběru vypila alespoň 2 litry vody. Jednou vedle mne seděla slečna, která tuto podmínku nedodržela. Její krev byla natolik hustá, že stěží prošla injekcí. Nakonec byla poslána domů, protože by jí celý odběr mohl uškodit.

Vodu doporučuji z toho důvodu, že některé čaje způsobují odvodnění a sladké šťávy zadělávají na ideální prostředí pro kvasinky. Navíc mění pH v těle. Kolik mám vlastně vypít vody? Mno, internet nám nabídne dlouhé vzorečky s gramy svaloviny v těle, nebo prostě plácnou litr sem litr tam. Během studií na vysoké škole jsem narazila v přírodovědném předmětu na paní profesorku, která využívala sílu přírody. Vyráběla si domácí vonné oleje, masážní oleje a zajímala se celkově o zdraví. Tehdy jsem se zeptala i jí. Kolik vlastně vypít vody? Řekla mi, že každý z nás potřebuje něco jiného a nedá se to stanovit. Proto denně vypijte tolik vody, dokud je vaše moč co nejsvětlejší a to udržujte po celý den.

sucha 2

Špatný pitný režim vede ke spoustě problémů organismu

Pokud ani jedna z vyjmenovaných možností se na vás nevztahuje, doporučuji menstruační kalíšek. Používání tamponů způsobuje tlak na čípek a vstřebává veškerou tekutinu. Během menstruace tampon sliznici vysušuje a tento problém může přetrvat i po menstruaci. Stejně tak používání vložek. Tekutina sice odchází přirozenou cestou, ale samotné vložky nejsou příliš prodyšné. Bakterie zachycené ve vložce také způsobují vysychání. Menstruační kalíšek není nasákavý, přizpůsobuje se tvaru těla a hlavně se tekutina nerozkládá. Je vytvořený z měkkého materiálu, nevyvíjí tak tlak na poševní stěnu. Kalíšek si můžete opatřit v jakékoliv velikosti, barvě a je vyrábí se z různých materiálů.

Zaměřeno na milování

Shodneme se na tom, že suchost je zabijákem sexu. Svěřte se svému partnerovi, nebojte se mu říci, že vás společné chvíle „děsí“. Zkuste něco nového. Pomůcku, sledování erotických filmů, erotické knihy, milostná předehra nebo jen masturbace, orální sex, naveďte svého partnera. Pokud vám stud nedovolí svěřit se partnerovi, zkuste se svěřit kamarádkám. Často mají zkušenosti, o kterých se vám ani nezdá. Oddalování nebo vyhýbání se sexu problém nevyřeší. Násobí se ve vás stres a pak je celá situace ještě horší.

Zkuste Venušiny kuličky nebo cvičení s NatraTonenem. Ty to dvě pomůcky jsou si dosti podobné, obě aktivně posilují svaly pánevního dna. Díky nim budete moci svaly stisknout kolem partnerova penisu a požitek ze styku bude tak intenzivnější. Rozdíl mezi nimi je následující. Venušiny kuličky se často skládají ze dvou kuliček, který při pohybu tvoří vibrace. To napovídá o tom, že kuličky můžete nosit kdykoli během dne. NatraTone je cvičební pomůcka, která se používá při šestitýdenním cvičení. Nevyvolává drobné vibrace, zato je ergonomický a při cvičení tvoří podporu pro svaly. Nicméně obě pomůcky stimulují pánevní dno a řeší problém nejen se suchostí, ale bojuje například i s inkontinencí.

sucha 3

Venušiny kuličky a NatraTon nejsou v prví řade erotickou hračkou, ale cvičební pomůckou pro zdravé pánevní dno

Problém může být kosmetika

V diskuzích na internetu jsem narazila na ženy, které tento problém měly po běžných sprchových gelech či mýdlech. Mýdla jsou míchána tak, aby očistila pokožku a hlavně ji zbavila kožního mazu. Jednoduše řečeno - odmašťují. Takový drastický zásah do mikroflory vagíny způsobí suchost raz dva. Pak se stačí obrátit na správný intimní mycí gel, který vyrovná pH.

Pokud vám intimní gely nepomáhají, nestyďte se vyzkoušet lubrikační gely. Rovnou vyhledejte šetrné přírodní gely. Obsahují přírodní oleje, agar, gumu a využívají sílu bylin a dalších rostlin. Proč doporučuji hned ty přírodní? Protože ty „nepřírodní“ jsou koktejlem chemie, barviv, konzervantů, parfémů a mohou způsobit alergie. Nastávající maminky se nemusí obávat a těm čerstvým maminkám pomáhají navrátit se k sexuálnímu životu.

Přírodní lubrikanty bych doporučila všem ženám, ať už je jejich problém emocionální nebo fyzický. Na trhu najdete lubrikanty stavěné na míru budoucím maminkám, nebo lubrikanty, které pomáhají při léčbě kvasinek. Můžete je užívat, i pokud se o miminko pokoušíte, v době kojení i po porodu. Proč je to důležité? Protože se sliznice po porodu regeneruje a přírodní lubrikanty obsahují léčivé látky, které ji s obnovou pomohou.

O vlhkosti pochvy rozhoduje i emocionální rozpoložení. Těžce se dosahuje uvolnění, pokud hlava neustále utíká k pracovním povinnostem, k složitým vztahům, k děsivé noční můře nebo k špatným událostem. Relax je stejně důležitý jako pitný režim, zdravá strava a smích. K relaxování přizvěte i partnera. Dopřejte si masáž, poslechněte si hudbu, navoďte atmosféru příjemnou vůní, použijte olejíčky s všestranným využitím. Nalijte si sklenici vína, napusťte vanu a odpočívejte. A nezapomeňte, pracujete, abyste žili, nežijete, abyste pracovali.

  napsala niki

 Pavlína

 

Narozena 1992
Lásku k přírodě zdědila po rodičích, která ji zavedla až k titulu Bc. z Ekologického zemědělství.
"O přírodní kosmetiku a zdravý životní styl jsem se začala zajímat díky mému boji s akné. Vybavení na pleť se prodražovalo, a tak jsem se začala pídit po alternativách. Dnes vím, které bylinky pomáhají zahnat různé problémy od nachlazení po problémy s pletí."
V týmu Ladybio je od jara 2017.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 22 každý den
Neváhejte se s námi poradit
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín

Proč jsou opalovací krémy zlo?
Nejsou 'opalováky' jako 'opalováky'. Jedny z nich mají nepěkné vedlejší účinky.
Proč jsou opalovací krémy zlo?
Cassia je nejlepší přírodní kondicionér
Tak jako se u nás pro zvýraznění blond vlasů používá heřmánek, ve světě se využívá Cassie. Rozšířila se z Asie a dodnes si ji pletou s Hennou, možná proto ji často najdete pod názvem Neutrální Henna nebo Bezbarvá Henna. S Hennou ale nemá nic společného.
Cassia je nejlepší přírodní kondicionér
Neem nebo-li nimba. Olej nebo raději prášek?
Kosmetika z nimbového stromu vám svými blahodárnými účinky vykouzlí obdivný výraz. Jestli jste o nimbě neboli neeem neslyšeli, nebo o něm víte jen velmi málo, přicházíte o studnici řešení různých kožních i vlasových problémů. 100% přírodní olej nebo prášek z nimby řeší zejména problematickou pleť (akné, mastnou pleť, ekzém), ale jejich účinky jsou téměř univerzální pro každou část těla.
Neem nebo-li nimba. Olej nebo raději prášek?
Jak na bolestivou menstruaci
Rady a tipy na vyléčení bolestivé menstruace. Bez léků, bez hormonů.
Jak na bolestivou menstruaci
Opožděná menstruace - aneb jak menstruaci vyvolat přírodní cestou
Chystáte se na dovolenou, nebo je pro vás období PMS příliš těžké a chcete ho co nejrychleji překonat, nebo se menstruace prostě nedostavila? Chcete nejdříve zkusit přirozenou cestu?
Opožděná menstruace - aneb jak menstruaci vyvolat přírodní cestou
Proč máte na svůj parfém alergii a jakým složkám se vyhnout
Ženy s velkým “žet” vědí, že ta správná vůně umí zatočit s vlastní náladou i s partnerem. Pečlivě vybírají vůně a ingredience, aby prádlo, jídlo, domov i ony samy neodolatelně voněly. Stále častěji však přibývá lidí, kteří mají na parfémy alergii. Proč tomu tak je a jak vybrat parfém, který alergii nevyvolá?
Proč máte na svůj parfém alergii a jakým složkám se vyhnout
Přírodní oleje na pleť
Láká vás tajemství krásné a pružné pleti bez vrásek? Poradíme vám jaký přírodními oleji na pleť vybrat přesně pro váš typ pleti!
Přírodní oleje na pleť
Krémy proti vráskám, aneb jak správně pečovat o svou pleť?
Mít i ve zralém věku krásnou pleť je snem nejedné ženy. Chcete vědět jak toho dosáhnout?
Krémy proti vráskám, aneb jak správně pečovat o svou pleť?
Jak oslavit Valentýna jako nezadaná?
Jste single a nevíte co s valentýnským večerem? Máme pro vás zajímavé tipy!
Jak oslavit Valentýna jako nezadaná?
Kosmetika s lanolinem. Ano nebo ne?
My ho v kosmetice nechceme! Chcete zjistit proč?
Kosmetika s lanolinem. Ano nebo ne?
Manuál na výjimečného Valentýna
Chcete Den zamilovaných oživit? Překvapte svou lásku neobvyklým zážitkem. Dopřejte si den plný neopakovatelných okamžiků. V našem manuálu vám prozradíme, jak na to!
Manuál na výjimečného Valentýna
Menstruační kalíšek ano nebo ne?
Menstruační kalíšky jsou stále více oblíbenějším řešením menstruace. Jaké jsou jeho výhody a nevýhody a co říkají ty, které kalíšek vyzkoušely?
Menstruační kalíšek ano nebo ne?
Stop stresu, únavě a nachlazení! Esenciální oleje vám pomohou
Trápí vás stres, únava nebo opakující se nachlazení? Už máte po krk zaručených chemických zbraní? Vyzkoušejte přírodní cestu.
Stop stresu, únavě a nachlazení! Esenciální oleje vám pomohou
15 kouzelných využití arganového oleje
Která z vás dámy, by nechtěla v 60 letech vypadat na 30? Všechny do jedné bychom kvůli tomu vraždily – což ovšem není nutné. Stejně tak není nutné ani vyhazovat zbytečně statisíce za předražené krémy, nebo dokonce chodit pod kudlu k plastickému chirurgovi.
15 kouzelných využití arganového oleje
Ultimátní průvodce světem přírodních mýdel
Dovedete si představit život bez mýdla? Asi jen těžko. Pravidelně jej používala už Kleopatra, skutečný boom nastal až s výrobou kvalitních mýdel ve Španělsku, Francii a Itálii. I české mýdlárenství má bohatou tradici. My Vám teď ukážeme, proč se zaměřit kromě olivových mýdel i na ty exotická a na super novinku - tuhé mýdla na vlasy!
Ultimátní průvodce světem přírodních mýdel
Mohou zubní pasty za hormonální nerovnováhu?
Kosmetika je byznys a ze zubních past je najednou mix látek, které jsou zbytečné nebo, bohužel, škodlivé. Některé dokonce mohou způsobit hormonální nerovnováhu. jedině přírodní zubní pasty splní to, co slibují.
Mohou zubní pasty za hormonální nerovnováhu?
Květové vody a jak je používat. Která se hodí pro Vaši pleť?
Každý den pleti dopřejete krém, čistíte ji a myslíte si, že pro ni děláte dost? My vám ukážeme, co pro ni můžete dělat více. Květové vody nejsou tolik rozšířené a mnoho žen o nich neví. Přitom jsou tak blahodárné! Je na čase svoji neznalost napravit.
Květové vody a jak je používat. Která se hodí pro Vaši pleť?
Rtěnka na doživotí. Jedinečná, bez chyb, od Cosm´etika
'Nezklamala, překvapila a hlavně nemá žádné mínus.' Takový je rozsudek testování rtěnky Cosm´etika v odstínu Boreaux. V čem je tak výjimečná? Fotky uvnitř článku.
Rtěnka na doživotí. Jedinečná, bez chyb, od Cosm´etika
Jak zatočit s unaveným vzhledem?
Je jedno, zda budík zvoní v pět deset v devět padesát. Víme, že budík nenávidíte v každou denní dobu. Stejně tak nenávidíte kruhy pod očima, opuchlost a unavený vzhled. Jak vypadat svěží i po prohýřené noci?
Jak zatočit s unaveným vzhledem?
Kokosový olej: 15 + 1 triků, které zaručeně neznáte
Až budete číst řádky tohoto článku, zůstanete v úžasu – BIO kokosový olej si totiž zamilují všichni. Každý na něm najde něco svého. Někteří na něj nedají dopustit při vaření, jiní už nepoužívají nic jiného na pleť. Jaké konkrétní využití tedy má?
Kokosový olej: 15 + 1 triků, které zaručeně neznáte
Najdete nás na Facebooku