Poševní suchost aneb Proč nejste dost vlhká

26. 6. 2017

Suchost poševní sliznice postihne v životě každou ženu. Často o tomto problému nemluví, protože je to pro ně choulostivé a obtížné. Nakonec se cítí nejistě a rozpačitě a to může ovlivnit jejich sexuální život.

Jak vlastně vypadá normální poševní prostředí?

Za normálních okolností se v pochvě nachází různé typy bakterií. Důležitým druhem jsou laktobacily. Ty nám zajišťují zdravé poševní prostředí a optimální pH. Cukry přeměňují na kyselinu mléčnou, která zajistí kyselé pH pochvy. Toto kyselé prostředí zabraňuje šíření choroboplodných zárodků. Poševní suchost trápí hlavně v sexuálním životě. Pokud nejsou rodidla dostatečně vlhčena poševním sekretem, pohlavní styk je pro ženu utrpení. Během styku cítí bolest a dochází k poranění pochvy, nepříjemné pocity cítí dobu po aktu. Celá situace může vést k pochybnostem o vztahu, přesto se jedná problém, který může během, chvíle vyřešit.

sucha 1

Problémy při milování dokáže polámat jakkoliv silný vztah

Během styku je poševní stěna stimulována a ta dává do mozku podněty k vylučování sekretu. S tím je úzce spojen i ženský hormon, estrogen. Pokud je tvorba tohoto hormonu narušena, ovlivní to i vlhkost ve vagíně. Estrogen je uvolňován vaječníky, a proto nejběžnějším původcem poklesu hladiny estrogenu je menopauza, kdy vaječníky přestávají vytvářet hormon, a poševní stěna se ztenčuje.

Proč to najednou nejde?

S vysušování sliznice se můžeme setkat taky v různém období menstruačního cyklu, v průběhu těhotenství, po porodu i během kojení. Po porodu je ženám pohlavní styk doporučován až po šestinedělí. Má to svůj důvod. Vaginální prostředí je narušeno, často i poraněno a navíc se tělo vyrovnává s hormonálními výkyvy. Suchost je v tomto období naprosto normální a postihuje velké procento žen. Dopřejte porodním cestám čas na regeneraci. Za krátkou dobu se vše vrátí do normálu.

Neházejte flintu do žita, nepochybujte o svém vztahu o své lásce nebo náklonnosti k partnerovi. Zkuste to vzít za jiný konec. Nezměnili jste třeba antikoncepci, nebo jste ji třeba vysadili, nezačali jste brát antidepresiva, antihistaminika nebo antibiotika, léky na vysoký krevní tlak, nebo jste podstoupili chirurgický zákrok? Pokud si nejste jistá, zajděte si za lékařem a řekněte jí o problému. Problém tak můžete vyřešit během jedné návštěvy.

První co mne napadlo při vyhledávání této problematiky je pít, pít a zase pít. Ne alkohol, ale tekutinu, nejlépe čistou vodu. Lidé si to často neuvědomují, ale špatný pitný režim stojí za celou škálu problémů. Obezita, vysoký krevní tlak, bolest hlavy, nepravidelná menstruace, špatné vylučování, zápach při močení, únava, špatná pleť, vrásky a námi diskutovaná suchost. Pokud tělo nemá dostatek tekutin, začne přijímanou tekutinu šetřit a ukládat pro činnost důležitých srdce, mozku, toku krve. Darovali jste někdy krev nebo plazmu? Já ano a vždy mi bylo kladeno na srdce, abych po odběru vypila alespoň 2 litry vody. Jednou vedle mne seděla slečna, která tuto podmínku nedodržela. Její krev byla natolik hustá, že stěží prošla injekcí. Nakonec byla poslána domů, protože by jí celý odběr mohl uškodit.

Vodu doporučuji z toho důvodu, že některé čaje způsobují odvodnění a sladké šťávy zadělávají na ideální prostředí pro kvasinky. Navíc mění pH v těle. Kolik mám vlastně vypít vody? Mno, internet nám nabídne dlouhé vzorečky s gramy svaloviny v těle, nebo prostě plácnou litr sem litr tam. Během studií na vysoké škole jsem narazila v přírodovědném předmětu na paní profesorku, která využívala sílu přírody. Vyráběla si domácí vonné oleje, masážní oleje a zajímala se celkově o zdraví. Tehdy jsem se zeptala i jí. Kolik vlastně vypít vody? Řekla mi, že každý z nás potřebuje něco jiného a nedá se to stanovit. Proto denně vypijte tolik vody, dokud je vaše moč co nejsvětlejší a to udržujte po celý den.

sucha 2

Špatný pitný režim vede ke spoustě problémů organismu

Pokud ani jedna z vyjmenovaných možností se na vás nevztahuje, doporučuji menstruační kalíšek. Používání tamponů způsobuje tlak na čípek a vstřebává veškerou tekutinu. Během menstruace tampon sliznici vysušuje a tento problém může přetrvat i po menstruaci. Stejně tak používání vložek. Tekutina sice odchází přirozenou cestou, ale samotné vložky nejsou příliš prodyšné. Bakterie zachycené ve vložce také způsobují vysychání. Menstruační kalíšek není nasákavý, přizpůsobuje se tvaru těla a hlavně se tekutina nerozkládá. Je vytvořený z měkkého materiálu, nevyvíjí tak tlak na poševní stěnu. Kalíšek si můžete opatřit v jakékoliv velikosti, barvě a je vyrábí se z různých materiálů.

Zaměřeno na milování

Shodneme se na tom, že suchost je zabijákem sexu. Svěřte se svému partnerovi, nebojte se mu říci, že vás společné chvíle „děsí“. Zkuste něco nového. Pomůcku, sledování erotických filmů, erotické knihy, milostná předehra nebo jen masturbace, orální sex, naveďte svého partnera. Pokud vám stud nedovolí svěřit se partnerovi, zkuste se svěřit kamarádkám. Často mají zkušenosti, o kterých se vám ani nezdá. Oddalování nebo vyhýbání se sexu problém nevyřeší. Násobí se ve vás stres a pak je celá situace ještě horší.

Zkuste Venušiny kuličky nebo cvičení s NatraTonenem. Ty to dvě pomůcky jsou si dosti podobné, obě aktivně posilují svaly pánevního dna. Díky nim budete moci svaly stisknout kolem partnerova penisu a požitek ze styku bude tak intenzivnější. Rozdíl mezi nimi je následující. Venušiny kuličky se často skládají ze dvou kuliček, který při pohybu tvoří vibrace. To napovídá o tom, že kuličky můžete nosit kdykoli během dne. NatraTone je cvičební pomůcka, která se používá při šestitýdenním cvičení. Nevyvolává drobné vibrace, zato je ergonomický a při cvičení tvoří podporu pro svaly. Nicméně obě pomůcky stimulují pánevní dno a řeší problém nejen se suchostí, ale bojuje například i s inkontinencí.

sucha 3

Venušiny kuličky a NatraTon nejsou v prví řade erotickou hračkou, ale cvičební pomůckou pro zdravé pánevní dno

Problém může být kosmetika

V diskuzích na internetu jsem narazila na ženy, které tento problém měly po běžných sprchových gelech či mýdlech. Mýdla jsou míchána tak, aby očistila pokožku a hlavně ji zbavila kožního mazu. Jednoduše řečeno - odmašťují. Takový drastický zásah do mikroflory vagíny způsobí suchost raz dva. Pak se stačí obrátit na správný intimní mycí gel, který vyrovná pH.

Pokud vám intimní gely nepomáhají, nestyďte se vyzkoušet lubrikační gely. Rovnou vyhledejte šetrné přírodní gely. Obsahují přírodní oleje, agar, gumu a využívají sílu bylin a dalších rostlin. Proč doporučuji hned ty přírodní? Protože ty „nepřírodní“ jsou koktejlem chemie, barviv, konzervantů, parfémů a mohou způsobit alergie. Nastávající maminky se nemusí obávat a těm čerstvým maminkám pomáhají navrátit se k sexuálnímu životu.

Přírodní lubrikanty bych doporučila všem ženám, ať už je jejich problém emocionální nebo fyzický. Na trhu najdete lubrikanty stavěné na míru budoucím maminkám, nebo lubrikanty, které pomáhají při léčbě kvasinek. Můžete je užívat, i pokud se o miminko pokoušíte, v době kojení i po porodu. Proč je to důležité? Protože se sliznice po porodu regeneruje a přírodní lubrikanty obsahují léčivé látky, které ji s obnovou pomohou.

O vlhkosti pochvy rozhoduje i emocionální rozpoložení. Těžce se dosahuje uvolnění, pokud hlava neustále utíká k pracovním povinnostem, k složitým vztahům, k děsivé noční můře nebo k špatným událostem. Relax je stejně důležitý jako pitný režim, zdravá strava a smích. K relaxování přizvěte i partnera. Dopřejte si masáž, poslechněte si hudbu, navoďte atmosféru příjemnou vůní, použijte olejíčky s všestranným využitím. Nalijte si sklenici vína, napusťte vanu a odpočívejte. A nezapomeňte, pracujete, abyste žili, nežijete, abyste pracovali.

  napsala niki

 Pavlína

 

Narozena 1992
Lásku k přírodě zdědila po rodičích, která ji zavedla až k titulu Bc. z Ekologického zemědělství.
"O přírodní kosmetiku a zdravý životní styl jsem se začala zajímat díky mému boji s akné. Vybavení na pleť se prodražovalo, a tak jsem se začala pídit po alternativách. Dnes vím, které bylinky pomáhají zahnat různé problémy od nachlazení po problémy s pletí."
V týmu Ladybio je od jara 2017.

Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Proč nakoupit na ladybio.cz?
Vzorečky ke každé objednávce
Zdarma
Platba kartou, převodem nebo na dobírku
On-line, okamžitě a hned
Jsme tu pro Vás online 8 - 16 každý všední den
Neváhejte se s námi poradit - zavolejte nebo napište
Balíček Vám rádi pošleme i na Slovensko nebo po Evropě!
Prosíme - dejte nám ale vždy vědět předem

Magazín

Značky menstruačních kalíšků podle Ladybio
Porovnání všech značek, které u nás najdete. A vše, co jste chtěly vědět o menstruačním kalíšku, ale bály jste se zeptat...
Značky menstruačních kalíšků podle Ladybio
Olivový olej a jeho účinky
10 prospěšných látek pro tělo a krásu obsahuje panenský olivový olej. Přečtěte si domácí recepty na masky a zábaly
Olivový olej a jeho účinky
Použití esenciálních olejů v těhotenství
Které esenciální oleje jsou v těhotenství vhodné a které škodlivé a nebezpečné?
Použití esenciálních olejů v těhotenství
Avokádový olej je zázrak pro zdraví i krásu
Avokádový olej je přímo nabitý vitaminy A, D a E, které jsou základními stavebními kameny nádherné pokožky bez vrásek.
Avokádový olej je zázrak pro zdraví i krásu
Jak funguje menstruační kalíšek?
Nejprve může působit zvláštně, ale jakmile ho vyzkoušíte, už se k tamponům a vložkám nevrátíte.
Jak funguje menstruační kalíšek?
Pinkwashing - růžová kontraproduktivní propagace?
Přispíváte na charitu? Fajn. Některé firmy se dobročinnosti rády napakují.
Pinkwashing - růžová kontraproduktivní propagace?
Můj boj s celulitidou
Celulitida a kila. Jak s nimi zatočit a nezbláznit se?
Můj boj s celulitidou
Recenze na krém Argital Floré redukující celulitidu
Měsíc zkoušení krému na celulitidu je za mnou. Jaké jsou výsledky?
Recenze na krém Argital Floré redukující celulitidu
Jak na přírodní barvení hennou
Podívejte se, jak obarvit vlasy bez chemie
Jak na přírodní barvení hennou
Konopná kosmetika - univerzální lék?
Připravili jsme pro Vás výčet nejčastěji užívaných produktů konopné kosmetiky. Zjistíte, co od nich očekávat, pro koho jsou vhodné, či jak je používat.
Konopná kosmetika - univerzální lék?
Granát - kámen energie
Granát patří bezpochyby k symbolu české kultury.
Granát - kámen energie
Hematit - magnetický minerál proti zlozvykům
Magnetický kámen uvádí do rovnováhy tělo s duší a pomáhá překonávat zlozvyky
Hematit - magnetický minerál proti zlozvykům
Recenze na alun (krystalový deodorant)
Vypadá jako kus ledu a slibuje spolehlivou ochranu před pachem z pocení. Uvidíme...
Recenze na alun (krystalový deodorant)
Lávový kámen pro sílu a ochranu
Lávě se od pradávna říkalo ztuhlá krev matky Země. Je kamenem síly a ochrany
Lávový kámen pro sílu a ochranu
Recenze: Mušelínový ručník Balm Balm
Mušelínový ručník může za to, už nikdy nebudu potřebovat peeling
Recenze: Mušelínový ručník Balm Balm
Růženín, minerál lásky
Minerální kámen růženín je spojován s láskou nejen kvůli romantické barvě
Růženín, minerál lásky
Howlit - polodrahokam harmonie a klidu
Howlit je léčivý kámen, který bojuje se stresem a dodá klid
Howlit - polodrahokam harmonie a klidu
Jak na akné podruhé pomocí přírodní kosmetiky
Tipy na přírodní kosmetiku proti akné. Zjistěte, jak správně čistit a hydratovat pleť. Zbavte se akné - už napořád.
Jak na akné podruhé pomocí přírodní kosmetiky
5 kroků k pleti bez akné
Pochlubte se krásnou pletí bez akné. 5 kroků a budete vědět, jak na to...
5 kroků k pleti bez akné
Proč přírodní šampony proti lupům fungují lépe?
Přírodní šampony fungují i v boji proti lupům – pohlídejte si jejich složení
Proč přírodní šampony proti lupům fungují lépe?
Najdete nás na Facebooku