5 vyzkoušených tipů, jak hydratovat pokožku

Pokožka ve zdravém stavu funguje jako ochranná bariéra před vnějšími vlivy. Z mnoha důvodů se však může začít vysušovat, praskat a tím se mohou do její citlivé spodní vrstvy dostat choroboplodné a dráždivé nečistoty. Je proto velmi důležité o pokožku pečovat a předcházet jejímu vysušování.
 

Co pokožku vysušuje?

• Nadbytečné používání klasického mýdla,
• koupání v horké vodě,
• slaná a chlorovaná voda,
• sluneční svit,
• chlad,
• prudké změny teplot.

Na vysušování pokožky může mít vliv mnoho faktorů. Kromě výše zmíněného je to také špatná strava, nevhodná kosmetika a nedostatek vitamínu A a B. Samotná teplota koupele má na její kvalitu také vliv. Horká ani chladná voda pokožce nesvědčí. 

Jak pokožce pomoci a hydratovat ji?

Nejdůležitější je vrátit jí tuky a vodu. Taková olejová koupel je proto přímo ideální. Pokožku zvláční, zjemní, odstraní starou odumřelou kůži a uleví od svědění. Olej na povrchu pokožky vytvoří filtr, který pomáhá dalšímu vysychání a udržuje v kůži vodu. Aby byl efekt hydratačních přípravků co nejlepší, je důležité je nanášet nejpozději do tří minut od samotné koupele. Ideálně na ne úplně vysušenou pleť. A co dalšího jí pomůže?

1) Pečující oleje

Olejů, které pokožku zvlhčí a ještě jí dodají potřebné vitamíny, je celá řada. Mezi takové patří mandlový olej, který má na ni doslova blahodárné účinky. Díky vysokému obsahu vitamínu A, B a E, minerálních látek, proteinů a mastných kyselin pokožku dokonale hydratuje a zároveň zklidňuje.

Pupalkový olej zase dodá gama-linolovou kyselinu, která uklidňuje otoky a zvyšuje průtok krve. Pružnost pleti podporuje arganový olej. Ten blahodárně působí také na vrásky, které dokáže účinně redukovat. Elastičnost pokožky podpoří olej z meruňkových jader, který ji rozjasní i díky obsahu kyseliny linolenové a vitamínu A a E.

Staletími prověřený růžový olej byl a stále je od nepaměti nedílnou součástí péče o pokožku. Regeneruje a omlazuje pokožku také díky obsahu vitamínu C a podobně jako pupalkový olej i on obsahuje gama-linolovou kyselinu. Můžete ho kombinovat s Růžovou vodu Balm Balm, která pokožku zklidňuje, hydratuje, tonizuje a dezinfikuje.

Volné radikály pokožku poškozují a ta se vysušuje a předčasně stárne. Příroda si však i s tímto problémem umí poradit po svém. Olej z měsíčku lékařského obsahuje velké množství flavonoidů a antioxidantů, které na pokožku působí nejen protizánětlivě, ale mají také regenerační účinek. Na pružnost pokožky působí i olej z hořkých pomerančovníků, který ji dodává pružnost. Hydrataci pokožky doslova podporuje olej z makadamových ořechů, který udržuje pokožku vláčnou a pružnou. Navíc obsahuje sluneční ochranné filtry.

Oleje nepotřebují konzervanty ani parfemaci a samy o sobě mají svou nezaměnitelnou vůni. Ty nejkvalitnější se proto skládají jen z olejů bez dalších příměsí. Stačí si vybrat, který vám sedne nejvíce.

https://www.ladybio.cz/veronica-organics-100--ricinovy-olej-115-ml/

https://www.ladybio.cz/oils-of-heaven-darkovy-set-5-x-5-ml/

2) Máslo
O  bambuckém másle se dá bez nadsázky říci, že je to mnoho muziky za málo peněz. Obsahuje vitamín A, E, kyselinu skořicovou a mastné  kyseliny. Díky jeho složení se pokožka hydratuje. Bambucké  máslo navíc poskytuje UV ochranu a pomáhá regenerovat buňky.   

Kakaové máslo zase hydratuje a zvláčňuje. Pomáhá zpomalit stárnutí a tvorbu vrásek. Přírodní balzamový krém Biorythme s vanilkou obsahuje nejen obě másla, ale i kokosový, mandlový a avokádový olej. Navíc neobsahuje žádnou vodu, což snižuje riziko kontaminace bakteriemi.

https://www.ladybio.cz/ere-perez-rtenka-s-kakaovym-maslem/

https://www.ladybio.cz/ere-perez-rtenka-s-olivovym-olejem/

https://www.ladybio.cz/ere-perez-brusinkove-maslo-pro-oci-i-rty-10-g/

3) Kvalitní strava
U stravy vše začíná a také končí. Abyste podpořili svou pokožku a její hydrataci, je dobré do jídelníčku zařadit kvalitní potraviny. Vyhnout se toxickým látkám v jídle a jíst dostatečně množství oříšků a zeleniny. Vhodné jsou okurky, celer, chia semínka, aloe vera a meloun. 

Pokud vše podpoříte ještě kvalitními přírodními hydratačními přípravky, bude vaše pokožka chrochtat blahem. 
 
4) Dokonalé odlíčení
Aby byla pokožka zdravá a hydratovaná, musí mít možnost volně dýchat. Pod několika vrstvami make-upu to jde těžko. Proto je důležité hned, jak to je možné, kvalitně a hloubkově pokožku odlíčit. Už jste zkoušeli Oil Cleasing Method neboli metodu čištění oleji?

https://www.ladybio.cz/balm-balm-cistici-olej-maly-zazrak/

https://www.ladybio.cz/ere-perez-ginkgo-micelarni-voda-200-ml/

5) Voda jako základ
Čistá (pramenitá) voda je důležitá pro celé tělo. Odstraňuje z něj toxiny a hydratuje buňky. Na pokožku působí stejně. Minerální voda ve spreji osvěží pokožku na každém kroku a v každém okamžiku a pomůže během chvilky pokožku hydratovat.
 
Teď nám prozraďte, co používáte vy, aby se vám netvořily tolik neoblíbené šupinky po celém obličeji i čerstvě oholených nohách? Napište do naší skupiny na facebooku Jsem LadyBio!