Vitamín E

Tokoferol (vitamín E) je známý zejména pro své velmi silné antioxidační vlastnosti. Má pozitivní vliv na nervovou soustavu, sexuální výkonnost a zdraví ženských pohlavních orgánů, chrání buňky před volnými radikály v těle,  podporuje správnou funkci srdce a cév, reguluje hladinu cukru v krvi, prospívá pleti, nehtům i vlasům, V přirozené formě jej můžeme najít v semínkách, oříšcích, špenátu, rajčatech, mrkvi, hrášku, avokádu, vejcích, králičím mase, vnitřnostech a rostlinných olejích. Je často označován jako vitamín plodnosti, čemuž odpovídá i jeho odborný název tokoferol, který v řečtině znamená "nést potomka".