Zinek

Jeden z nejdůležitějších prvků pro fungování lidského organismu. Podporuje imunitu, správné fungování nervového systému, pomáhá buňkám se správně dělit a podílí se na jejich metabolismu. Přirozeně se vyskytuje například v obilninách, játrech, hovězím mase, sóje, mořských plodech, kakau a oříšcích. Co se týče doplňků stravy, bývá součástí různých minerálních komplexů.