Draslík

Jeden z nejdůležitějších prvků pro fungování lidského organismu. Podporuje zdraví srdce a přeměnu cukru na energii, snižuje krevní tlak, podílí se na správním fungování nervové soustavy, udržuje svaly ve formě, pomáhá tělu zbavovat se odpadních látek. Přirozeně se vyskytuje například v banánech, hovězím mase, brokolici, avokádu, grepech, rybách, luštěninách, bramborách a červené řepě. Co se týče doplňků stravy, bývá součástí různých minerálních komplexů.